Предпочтительно обратиться в оптику к специалисту, чтобы определить причину проблемы и возможности её устранения. Бывает, что оправа не подходит как таковая из-за несовпадения особенностей конструкции/дизайнер<wbr />ского решения с анатомическими особенностями конкретного человека, и тогда ничего сделать нельзя. Если же оправу можно подогнать, то всегда лучше поручить это занятие тому, у кого уже рука набита и кто, если что-то вдруг пойдет не так, будет нести ответственность за поломку.
Но если у вас дешевые солнцезащитные очки без диоптрий и вам их не жалко, то для пластика можете попробовать нагревание дужек в горячей, даже свежезакипевшей воде, а потом половить угол отгибания. И так до достижения либо удовлетворительного результата, либо до поломки оправы. На запчасти не рассчитывайте - ассортимент так широк, что деталек к каждому варианту не держат.
Вопрос уже задавался. Я уже отмечал, что дырявые очки при близорукости лишь усугубляют болезнь. Насчет очков, массажирующих мышцы возле глаз, которые продаются кое-где и также называются тренажерами, я не в курсе, так как сам такими пользовался лишь несколько дней.
Вам нужно настроить экран монитора. Уменьшить яркость экрана ну или наоборот увеличить. Все зависит от освещенности в комнате. Если у вас в комнате немного темно, то лучше снизить яркость, а если светло то соответственно повысить. Найдите в гугле "как настроить экран для глаз" и дерзайте. P.S. Тут конечно может быть индивидуально. Кому то лучше чтоб было потемнее (для многих), кому то ярче. Выберите тот вариант, при котором меньше всего напрягаются глаза. И еще не забывайте время от времени отдыхать от компьютера - 30 минут посидел, 5 мин отдых. Можно во время отдыха делать пальминг для глаз. Смотреть в гугле. Удачи!
Правильные стрелки - это те, которые выгодно подчеркнут именно твои глаза. Подводка может быть в восточном стиле, а может - в стиле Одри Хепберн. То есть: 1) линия по верхнему веку ведется от уголка внутреннего глаза (или от середины) и выводится за внешний угол, приподнимаясь кверху, а также подводится нижнее веко - лучше от середины - и до ровного соединения с окончанием верхней стрелки; 2) по верхнему веку утолщенная линия выводится за внешний уголок глаза утончающейся линией и не так далеко, как при восточном типе нанесения, круто - по-кошачьи - изгибаясь кверху. В последующем с практикой приходит лично своя манера нанесения стрелок. Следует сначала попробовать перед зеркалом наносить разные варианты, прежде чем выходить с нарисованными глазами на улицу.
Имеет значение выбор карандаша. Для начала лучше взять мягкий карандаш, потому что его линию, в случае чего, легче подтереть, исправить. Удобен карандаш, дающий четкую, резкую линию по принципу фломастера, но его лучше использовать, когда уже обретешь какой-то навык. Жидкую подводку, я думаю, стоит употреблять, когда рука будет точно знать - чего хочет и, как говорится, не дрогнет.
Если с данной оправой ничего нельзя сделать, чтобы смягчить её воздействие на переносицу, то существует два выхода:
- Пойти в оптику и подобрать другую оправу, которая будет комфортна для носа и симпатична для внешнего облика "очкарика".
- Перейти на ношение линз, если это позволяет организм, поскольку не все могут с комфортом пользоваться линзами, а потому вынуждены по-старинке носить очки, что, естественно, гораздо неудобнее.
Я сама "очкарик", и эта проблема с удобными и комфортными оправами мне очень знакома. Благо, что сегодня у очкариков есть большой выбор оправ, в отличие от прошлых времён, когда, что смог купить, то и вынужден был носить, будь это хоть и очень неудобно.