Точно определить рост по размеру стопы никак не получится. Большую достоверность даст даже определение длины шага.
Скажем, у моего сына, который по росту меня не догнал еще сантиметров на 9, размер ноги уже больше, чем у меня, а вот шаг (специально на снегу отслеживали) чуть покороче.
У двух моих двухметровых друзей размеры обуви 41 и 46, т.е. у одного больше (что логично), а у другого на два размера меньше, чем у меня с моими 186 см.
Идеальный рост человека с точки зрения медицины может быть просчитан исходя из того, позвоночник является главным несущим элементом скелета. Общая длина позвоночника механически должна выдерживать нагрузку в виде крепящихся к нему поясов (плечевого и костей таза), конечностей, органов и тканей человека. Соответственно, идеальный рост коррелирует с весом человека, в прямо пропорциональной зависимости. Не зря у излишне полных людей начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Самый простой способ - это формула Кетле. Берете ваш вес (в килограммах) и делите на возведённый в квадрат рост (в метрах). Для мужчин нормальный показатель - 19-25, для женщин - 19-24. Нов этой формуле не учитывается возраст человека. Поэтому более совершенной считается формула Брока, которая учитывает и рост, и возраст, и тип телосложения. Согласно этой формуле, если у вас нормальное телосложжение и вам до 40 лет, ваш вес должен быть равен вашему росту минус 110, а если старше - то минус 100. Если у вас тонкокостный тип телосложения, то результат нужно уменьшить на 10%, если ширококостный - то увеличить на 10%.
Эффективного результата Вы вряд ли получите, если будете ежедневно просто висеть. Достаточно того, что бы просто прыгать вверх, ногами сильнее отталкиваться вверх, по практиковаться можно возле баскетбольного кольца, только нужно будет перед тем, как прыгать, хорошенько по разминаться, что бы не получить неожиданную травму, рост немного увеличится. За счет того, что Вы прыгаете, мышцы ваши растягиваются вместе с вашим ростом, выше становитесь через несколько таких как бы тренировок. Я это пишу не от теории, просто сам это однажды испытал, хоть и сейчас у меня 1,86, достаю до стандартного баскетбольного кольца 3,05м. Я занимаюсь workout, уличные движения, которые включают в себя разные силовые упражнения на турнике и брусьях, каким то образом пытаюсь совмещать и тренировки, и баскетбол, с помощью чего, мой рост и вес значительно изменились!
Тамерлан 145 см,Ягода 146 см,Карл Великий 150 см,Нестор Махно 151 см, Ежов 151 cм,Королева Виктория 152 см,Шуберт 156 см,Людовик XIV 156 см,Екатерина II 157 см,Ворошилов 157 см.