Самостоятельно можно сделать Java книгу с помощью компьютерной программы TequilaCat BookReader. После запуска этой программы необходимо выбрать модель мобильного телефона и нажать кнопку «Добавить книгу». После добавления текстового файла будет создана книга из этого файла. После чего производится настройка Java книги для того чтобы было возможно ее удобно читать. Далее необходимо перейти на пункт меню «Задать Jar файл и папку» и указать место будущего нахождения файлов уже готовых Java книг, далее необходимо ввести имя создаваемой книги и ее jar файла.
Моя любимая программа - это Cool Reader, какой формат ни пробовала ею открывать, всё открывалось (основные форматы электронных книг - pdf, fb2, txt, html). Там много всяких функций - можно делать закладки, выделять цитаты в тексте, создавать подборки книг, помечать книги прочтенными/непрочтенными/в процессе, изменять фоновый рисунок и общее оформление книги при чтении. Удобная программа, в общем. Еще можно регулировать уровень яркости экрана, просто поводив вертикально по экрану с левой стороны. Рекламы нет.
Из минусов - заявлена опция чтения книг вслух, но, похоже, она не работает, каждый раз на включении этой опции ничего не происходило.
Скачивай любую читалку для книг я пользуюсь ibouquinist и туда добавь OPDS каталог сайта книг. Заходишь в этот каталог и пожалуйста скачивай читай. Например либрусек у него есть опдс каталог. http://lib.rus.ec/opds
В айбукинисте нажми на домик там плюсик и пропиши этот адрес url. Если все получилось или нет напиши, опишу точнее
Думаю, что не вреднее, чем с книги. Главное, чтобы делать перерыв и давать отдых глазам и подсветку делать не слишком яркую. Ну и конечно, не читать по ночам без света. Главное. чтоб все в меру, правило золотой середины.
Ну, единственное, это может испортиться зрение, но если читать их правильно в хорошем освещении, то таких проблем не возникнет. Есть, конечно, книги с не очень адекватным содержанием, которые могут не очень благоприятно повлиять на психику человека, но такие еще поискать нужно. Так что я считаю, что книги приносят лишь пользу.