Если вы не готовы ставить гипсокартонные стенки, заполнять звукоизолятором и пр., поднимать полы с той же целью, обклеивать потолки (это, кстати, по плечу любому человеку), то можно просто обвешать коврами все стены, положить на пол, повесить толстые шторы, как на окна, так и на двери, положить матерчатые скатерти на все твердые поверхности, возможно, заказать натяжной потолок. Отражение звуков будет устранено, звук извне будет доходить с трудом.
Можно просто не убираться долго, тогда часть звуков будет глушить пыль.
Ставить звуковые компенсаторы не стоит. Во=-первых, они не совершенны, во-вторых, их хорошо использовать против одного источника звука, а не со всех сторон, а в-третьих, я встречал только заводские.