Вреднее, конечно, читать белый текст на черном фоне. Глаза очень быстро утомляются. А белый фон очень комфортен для восприятия. Еще быстро утомляются глаза от мелькания рекламы, от разноцветья текстов и картинок. Оптимальнее всего белый фон и черный текст. Правда, полужирный шрифт тоже раздражает, если его много.
Вредны любые утомляющие и раздражающие элементы дизайна и стиля.
Нужно заняться исправлением своего зрения. Начните делать упражнения для глаз, давайте им почаще отдыхать, не допускайте перенапряжения. Необходимо регулярно посещать офтальмолога, пить витамины и есть продукты, в которых содержится желатин. Ешьте побольше морковки и черники.
Эти капли относятся к увлажняющим. В своём составе содержат натрия гиалуронат 0,18%. Их назначают при синдроме сухого глаза слабой степени. Закапывать можно 4-6 раз в день. Плюс капель в том, что они не содержат консерванты и поэтому никак негативно не воздействуют на глаз.
Капли можно приобрести как во флаконе, так и в монодозах. Радует доступная цена капель. Их можно капать и на контактные линзы. Ещё один плюс, это возможность применять во время беременности и кормлении грудью.
Мне понравились капельки в монодозах. Но у меня дискомфорт возникает периодически. Тем, у кого уже не лёгкая степень капли могут не помочь, концентрация действующего вещества у них небольшая.
Перед применением нужно обратиться к офтальмологу, который и выставит диагноз, определит степень сухого глаза и назначит необходимые капли для глаз.
А вот усталость глаз Гилан Комфорт устранить не сможет. Не его это задача.
Главное, чтобы морковь подавалась с маслом или сметаной, с жиром морковь переваривается и усваивается, а без жира - нет, будет нагрузка на печень, так сказал педиатр, дерматолог и диетолог.
Тертая морковь со сметаной, тертая морковь с яблоком и сметаной, тертая морковь с сыром и подсолнкчным маслом,морковь тушеная с картофелем/белокачанной капустой/цветной капустой/луком. Салаты разные с морковью и капустой, например и яблоком, с черносливом или изюмом, с орешками.
Очень полены морковь тушеная с рыбой.
Вообще морковь очень полезна и не только для зрения, стоит почаще добавлять морковь в разные блюда и использовать как самостоятельное блюдо.
Это тот случай, когда посещение офтальмолога не обходим. У меня было такое, казалось, что-то в глазу мешает. Пришла к врачу, оказалось, воспаление сетчатки, пришлось капать антибиотики. Но причины такой не приятной проблемы, могут быть разными, так что консультация специалиста не обходимо. Будьте здоровы.