Нужен элементарный уход за кожей. Умываться кипячённой водой (или миниральной), увлажнять,питать кожу кремами (или народными средствами).Желательно, научиться делать правильный массаж и гимнастику для лица. Высыпаться, пить много воды, поддерживать здоровый образ жизни (гулять на чистом воздухе,не курить,принимать витамины). А еще всегда поддерживать по жизни позитивный настрой, ведь ранние морщины свойственны замученным бытом и работой женщинам, а еще - скандалисткам и истеричкам. Поэтому хорошо бы заняться йогой (или другой медитативной практикой,которая поможет освободить голову от нехороших мыслей).
Можно конечно и готовить.Но зачем? Всю работу по подбору инградиентов, смешиванию в нужных пропорциях, мытью посуды после маски уже сделали за Вас.И что приятно, приобретение готовых масок не требует больших материальных затрат.Есть конечно брендовые маски, у которых цена за 1 тюбик маски для лица стоит от 3-х тысяч рублей.Но можно подбрать готовые маски в линейке бюджетных компаний по производству косметики."Чудо Лукошко", "Чистая линия", "100 рецептов красоты"-цена тюбика, которго хватит месяца на три 100-200 рублей.На продукты для маски потратите больше денег.А результат тот же будет.
Я "готовлю" маску только из клубники.Выхожу на грядку, рву, в воде споласкиваю, а иногда и нет и на личико размазюкиваю.Красота неописуемая.Или в бане сметану или мед с солью смешиваю, и на все тело и лицо.Но потом готовую маску наношу.
Есть предпочтения, которые надеюсь помогают сохранять кое-что во мне подольше молодым) хотя не известно, как было бы, не пользуйся я этими секретиками - может все было так же и дело в генетике, а не в моих манипуляциях)) Во-первых часто пользуюсь маслами: на ночь наношу вокруг глаз и губы в чистом виде, а на все лицо и руки добавляю в крем и у меня нет морщин вокруг глаз, хотя у моих знакомых ровесниц (немного за 30) у всех проблемы, хотя пользуются дорогими кремами. Для густоты и улучшения текстуры, блеска волос тоже масла. Во-вторых стараюсь не есть всякую искусственную гадость (хоть и очень люблю, иногда срываюсь) и не пью алкоголь (тоже года 4 назад очень любила пивка попить, но с зачатием первого ребенка вкус поменялся похоже навсегда). В-третьих пресловутая физическая активность, не являясь фанаткой фитнес-залов тем не менее хотя бы 20 минут в день определенные упражнения на мышцы + немного дыхательных. Ну и с детьми постоянные телодвижения неизбежны. В-четвертых много пить чистой воды. И стараюсь не поддаваться стрессам, учусь гасить в зародыше гнев, не таить обиду и, что важно, хороший любовник и муж в одном лице, чтоб не нервничать и чувствовать себя счастливой)
Конечно нет! Старение раннее и познее зависит от генетики и люди и курящие и пьющие (но не алкаши) иногда выгледят гораздо моложе своих лет! Спасибо природе ,если вести еще здоровый образ жизни и следить за собой все будет просто прекрасно! Кстати беременность и роды только красят женщину ,а при умном и грамотном подходе и фигуру не испортят.
Сделать акцент на достоинства : например большую грудь,длинные ноги, если речь идет о внешности)
а если о внутреннем содержании:то прочесть массу психологической литературы,позитивно смотреть на мир!)
Главное подчернуть достоинства,тогда недостатки будут не так видны