Если есть припухлость, то возможно, что там трещина. Лучше подстраховаться и сходить к врачу, сделают снимок, будет понятно, есть перелом или нет. Заодно и лечение назначит.
Если болит немного, скорее всего, растяжение. Есть аптечные средства от ушибов, растяжений, синяков, попробуйте применять. Только сначала протестируйте на переносимость, а то может быть реакция (мазните чуточку - на запах и на реакцию кожи, при себе антигистамины лучше держать на всякий случай (средства от аллергии)).
Но все же лучше проконсультироваться с врачом, дабы потом не было осложнений. Я с месяц назад палец на руке как-то неловко вывернула (взялась за тяжелый предмет, он выскользнул, палец дернулся). Вроде ни вывиха, ни перелома, а до сих пор сустав побаливает, как будто это сегодня произошло.