Разумно - понять ЧТО заставляет вас курить. Очевидно же, что что-то это делает, если вы хотите бросить, но не можете. А заставляет иллюзия, заблуждение. Вы долгое время приучали себя курить, не замечать мерзкие ощущения во рту от вкуса дыма и ожога слизистой. И ведь преуспели. Но кое-что осталось вами незамеченным. Если вы просто подумаете о сигарете, то тут же ощутите во рту совершенно определенный привкус. Это уже рефлекс. Вы приучили себя так реагировать на сигарету. Вот чего вы не заметили, так это того, что с какого-то момента стали считать его ЖЕЛАНИЕМ КУРИТЬ. Понимаете? Вы никогда не хотели курить. Когда вы начинали курить, вы хотели не курить, а выглядеть курящим. Когда вы приучали себя - вы тоже не хотели. И сейчас не хотите. Это лишь рефлекс + ваше заблуждение, считающее его желанием. И ведь смотрите как интересно получается - если вы пробуете бороться с ощущением относясь к нему как к желанию, то получите обратный эффект. Поскольку концентрация внимания на ощущении приведет к тому, что оно покажется невыносимым. Как если что-то зачешется, а почесать у вас возможности не будет.)
Наверное,не ошибусь, если скажу, что, пожалуй, нет ни одного мужчины в мире, который хотел бы, чтобы курила его жена или дочь, или мать, или сестра. От этого и нужно исходить. Курящие девушки в компании привлекают молодых людей только для ни к чему не обязывающих интрижек и не более того.
Безусловно, курить очень вредно. Но вот слышала не раз, что врачи рекомендуют курящим женщинам не бросать во время беременности, так как психологическое состояние во время беременности и так расшатано, а еще и если усугубить все внезапным отказом от курения... А вот действию плаценты врачи удивляются по сей день. Недавно они признали, что это необычайно "умный" орган, который не пропускает ребенку то, что ему не надо.
На самом деле, капля никотина - это "лошадиная доза", т.к. в одной сигарете содержится
от 0,8 до 3 мг никотина, а смертельная доза для человека - от 0,5 до 1 мг на 1 кг живого веса.)
Получается, что для того, чтобы получить каплю никотина (пусть капля = 1 грамм), нужно около тысячи сигарет (1 миллиграмм = 0.001 грамма). И употребить их нужно сразу.)
Смертельная доза для человека - приблизительно 0,7 мг УМНОЖАЕМ на вес 70 кг = 50 мг ДЕЛИМ на 0,8 = около 60 сигарет одновременно, но это никак не 1 000 сигарет, которые могут и лошадь убить, т.к. вес самых тяжеловесных пород - 900 кг. Получается, что для того, чтобы убить лошадь, нужно 1 мг УМНОЖИТЬ на 900 кг веса = 0,9 грамма никотина. Поэтому, да, действительно, 1 капля (1 грамм никотина) может убить даже самую большую лошадь.
Полностью выводятся токсины только через 50 лет полностью. Я не курю пятый год, но приступ кашля появляется при смехе. Очень не приятно сначала смеёшься, потом начинается кашель. Как выводится никотин здесь подробнее.
Я смотрела передачу про курильщиков, там показали легкие курильщика они были черные и пропитанные смолами настолько, что никакие растворы не смогли их смыть. Я не знаю какими силами организм будет избавляться от этих ядов.