То же кормлю грудью, болела правда 2 месяца назад. Но лечилась в основном гриппферон закапывала и себе и малышу. Обязательно маску одевала, точнее я её постоянно носила, часто меняла. Чай с ромашкой, лимоном, клюквенный морс тёплый. Температура был 38,5 пила парацетамол. Прежде чем малыша брать руки обрабатывала гелью санитель. И старалась всё время лечь спать во время сна малыша. Нужно очень хорошо высыпаться. Ни чего малыша не заразила, сама пришла в норму через 8 дней.
Я не принимаю никакие противовирусные препараты против банальных ОРЗ.Диагноз грипп можно подтвердить только лабораторно, а когда будет готов ответ, в лечении смысла уже не будет.Все препараты, продающиеся в аптеках без рецепта доказанного клинически противовирусного действия не имеют.Больше играет эффект самовнушения.А серьезные препараты имеют высокую цену и массу побочных эффектов, которые навредят больше, чем сам вирус.Поэтому лечиться надо строгим постельным режимом и правильным питанием.
Самые известные и распространённые. К тому же проверенные временем. Конечно они не могут дать сто процентной гарантии не заболеть, но иммунитет повышают.
Это ежедневное употребление в пищу лука и чеснока. Главное не переусердствовать. А будет плохо с желудком.
Ещё чай с лимоном и мёдом.
И перед тем как пойти куда нибудь мажем в носу оксолиновой мазью.
Первый удар по простуде-витаминный(аскорбинка,лимоны,киви,шиповник)
В данном случае я слышал о закаливании. Тут есть много разных методик, я бы остановил свое внимание на двух. 1. Порфирий Иванов и его "детка" - речь идет об обливании природной холодной водой. Есть там и еще некоторые аспекты, например не кушать с пятницы по воскресенье или ходить босиком некоторое время по земле/снегу. Так что это очень мощная система для тех, кто хочет всерьез поднять иммунную систему своего организма. 2. Для тех у кого немного времени, но болеть простудными заболеваниями не хочется. Нужно просто делать для ног ванночки с постепенным понижением температуры, а также длительностью процедур. Тут все индивидуально и лучше всего это проводить под руководством опытного инструктора после рекомендаций врача.