рецептов на просторах инета-валом,только забивай в поисковике вопрос. а вот как мои знакомые имбирь используют-напишу. измельчают корешок имбиря любым доступным способом,так же поступают с лимончиком,смешивают все это в баночке(хранят смесь в холодильнике) и в чай кладут на свой вкус! оригинальный привкус и аромат,но некоторых изжога просто замучает!
Зеленый чай тонизирует, успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение. А также расщепляет жиры в организме, что ускоряет обмен веществ.
Зеленый чай полезен гипертоникам. Понижает сердечное и кровяное давление, приводя его в норму. А вот гипертоникам его стоит ограничить. Зеленый чай обладает удивительными свойствами: снимает головную боль и головокружение. Содержит такие микроэлементы, как кальций, магний, фосфор, фтор. А также все группы витаминов.
Поэтому версия о том, что зеленый чай, якобы, вымывает кальций из организма, не правдива. Наоборот. Он содержит кальций.
Как я уже сказала, зеленый чай показан усталым людям, страдающим нервным истощением. Из-за содержания кофеина, его не рекомендуется пить на ночь, т.к. он действует возбуждающе.
Некоторые доктора советуют беременным, кормящим женщинам и женщинам в период менструации отказаться от зеленого чая.
При умеренном употреблении вряд-ли чем-то навредит. Но и польза от него, как это рекламирует интернет, сильно преувеличена. Жажду утоляет хорошо, приятен на вкус, если слит вовремя при нужной кислотности. Хотя это дело вкуса. Давление не снижает. Говорю это, как гипертоник со стажем, и с таким же стажем употребления чайного гриба. Мочегонный эффект у обычного чая гораздо выше. Бессмертным от чайного гриба тоже еще никто не стал. Но и никто от него не умер. Вывод-обычный прохладительный напиток не полезнее традиционных кваса, морса, компота, но и не вреднее.
Использовать можете как плоды,так листья и цветки.
Чтобы сделать чай возьмите 3 ст. л. ягод и залейте 3 стаканами кипятка,потом 10-15 минут кипятите на водной бане.Настаивайте час и процеживайте.
Полезен тем,что там много витаминов C,P витамины группы B,каротин.
Противопоказания:
1.Диарея
2.Аллергия
3.Эритроцитоз.
Оба эти напитка содержат кофеин. Причем в некоторых сортах чая содержание кофеина может превышать содержание кофеина в кофе. Кофеин, даже в малых дозах, вызывает так называемый "кофейный эффект". У человека, который выпил первую утреннюю чашечку кофе или чая, повышается настроение, он становится бодрым и готовым к свершениям. Примерно такой же эффект вызывает прием небольшой дозы алкоголя. Потом человек, выпивший первую чашечку кофе или чая или рюмочку водочки пытается восстановить тот самый "кофейный эффект". Но, к сожалению, с увеличением доз кофе, чая и алкоголя этот эффект все менее достижим. Вот и пьют люди водку стаканами, кофе чашками, а чай литрами.Это минусы в употреблении чая и кофе. Плюс от пития чая и кофе знаю только один. Оно сводит на ноль употребление никотина.