Алкогольная зависимость строится на 2-х вещах.
Первое — это химическая зависимость организма от алкоголя, а второе — это психологическая зависимость.
Химическая зависимость заключается в том, что клетки привыкают работать в алкогольной среде, частично уродливо перестраивают свой обмен. В результате при отказе от алкоголя им необходимо опять стать здоровыми и перестроиться на обратный режим.
Бехтерева, возглавлявшая Институт мозга, ввела такое понятие как гомеостаз организма.
Методом исследований Бехтерева пришла к выводам, что новое равновесие(а это и есть гомеостаз) наступает примерно за 40 дней, но никогда не раньше.
Поэтому ваша задача — это хорошо понимать ситуацию.
В течение 40 дней обратной перестройки ваш организм будет пытаться вернуться к прежнему алкогольному равновесию. Это может делать ваше желание напиться нестерпимым.
Понимая природу этого явления и осознавая, что острый период длится ограниченное количество дней, вы можете производить сублимацию своей энергии и сознания.
Ваше стремление должно стать осознанным. Вы должны говорить себе: «Мой организм медленно возвращается в нужный режим, я должен помочь ему в этом возвращении».
Чтобы уменьшить негативные реакции, вы должны сделать свое питание максимально полноценным с одной стороны. И так же принимать препараты, помогающие очистке клеток. Одним из таких препаратов является гептрал. Это дорогое средство, но оно реально восстанавливает процессы в печени и тем самым быстрее и легче помогает переносить абстинентный синдром. Вы сами в этом убедитесь при приеме этого препарата.
Если посчитаете цену на невыпитые бутылки водки за месяц, то может оно не так и дорого.
Вторая психологическая причина причина зависимости — это то, что у вас есть образ жизни, связанный с приемом алкоголя.
Необходимо что-то поменять в образе жизни и найти то, что приносит вам удовлетворение и самоуважение. Например, можно записаться на плавание, в какую-то любительскую спортивную секцию или просто в качалку.
Так же вам необходимо ходить в группу к психологу, который поможет снять тяжесть желания с психологической точки зрения.