Это вам надо было раньше изучить "график" перехода от сна к бодрствования. Если вы разбудите ребенка раньше нужного времени, то пройдя период адаптации от сна к бодрствования, он столкнется с тем, что до выхода в школу еще далеко, а делать ему нечего и начнет дремать. И, наоборот, если дать слишком мало времени на адаптацию, то ребенок пойдет в школу "уставший, как бы не выспавшийся"! Так вот, у всех это разное время и зависит немного от предыдущих или предстоящих событий. ну и, конечно, для сна всем нужно разное время.
Кстати, в это время вырабатывается шаблон "проснуться на работу", который потом останется на всю жизнь!
Кто-то любит "подремать минут 5 - 10" перед вставанием, тем самым не спеша освобождая мозг от ненужной лимфатической жидкости; а кто-то встает "резко", превозмогая кислородное голодание мозга и разгоняя лимфу в процессе подготовки к выходу на работу, в школу.