Беговые лыжи, как пластиковые, так и деревянные, предназначены для бега по лыжне и лыжных прогулок по лыжне. С горок на них кататься плохо( кроме мелких и пологих горок) из-за риска сломать лыжи.
Горные лыжи предназначены для катания с высоких и больших горок.
Значит правильнее всего, изложить вопрос так: какой спорт полезнее для здоровья, бег по лыжне или горнолыжный спорт?
За счет бега по лыжне и обычных лыжных прогулок по лыжне, прибавляется польза для здоровья, особенно- если лыжня проходит на природе, то есть в лесах и лесостепях. Ведь физические нагрузки на природе- это самое полезное для здоровья, и один из немногих видов зимнего отдыха на природе с физическими нагрузками.
Горнолыжный спорт- это экстрим, который не приносит организму физических нагрузок, и опасен для жизни. Ведь учитывая, что скорость горнолыжника может достигать 100 и более км в час, можно при падении, не только травмировать себя- но и убиться насмерть. Чего можно избежать при лыжном беге и лыжных прогулках, где скорость лыжника, даже спортсмена с хорошими беговыми лыжами и по хорошей скользкой лыжне по ровной местности- будет как максимум, всего около 30 км в час классическим ходом, и чуть побольше коньковым ходом. А максимальная скорость обычного человека- на 5-10 км в час меньше...