При достаточной степени самоадекватности (скромно да?) необходимым для себя нахожу состояние нахождения в перманентном сексе.
За дцать лет совмесной жизни с одной женщиной (несколько суховато в формулеровке, но это нужно для стиля, мы же секс в разах измеряем, к личности и сущности реального Человечка это не имеет отношения, так как Любимая для меня не менее чем Принцесса, чуть более чем полностью) осознал, что секс это не Любовь, а Любовь это не секс.
Самое удивительное, что эти "понятия" их реальные отражения в зеркале мира могут быть никак не связаны вообще.
Тем не менее наличие Любви, помогало и помогает стойко переносить периоды вынужденного "голодания".
Женщина не робот и имеет свои предпочтения и потребности.
Оказалось (только лично мои наблюдения) что Любишь конкретного человека, а секса хочется впринципе.
не в смысле абы кого лишь бы было, а вообще, как механизма получения удовольствия.
Потом пришло понимание, что и удовольствия могут быть различные, не столько отличаться друг от друга как яблоко отличается от апельсина, сколько как "дичёк" отличается от сортового яблока размером с маленькую дыню из дедушкиного сада.
То есть существует несколько уровней.
Привычный секс (физическое удовольствие) занимает первую ступень.
И это совсем не обязательно секс только по принципу "тютелька в тютельку".
Проявляться он может и в поглаживании, и в массаже, да и просто в прикосновении. Важно что партнёр в этот момент думает и о чём.
Потихоньку "вырастая" из первой ступени, удовольствие стремится не столько в "абстрактный верх", сколько увеличивается в объёме.
Теперь это может быть и чесание животика у любимой собаки, и пробуждение детёныша ото сна не сдёргиванием одеяла, а нежным и акуратным поглаживанием (кожа, кстати, самый большой орган человеческого тела).
Следующий "уровень" удовольствия это "удовольствие в уме".
Вариаций то же много, так как это больше похоже не на пирамиду, а на сферу с несколькими уровнями оболочки. Каждая "ступень" имеет гораздо больший "объём".
Удовольствие в уме это и фантазии, и предвкушение, и мечты, и даже (понятнее будет для мужчин) обладание "чужой" самочкой (без обид и плевков! Это метафора).
В принципе у всех женщин (как и у мужчин) всё одинаковое: пара рук, пара ног, глаза, рот и так далее.
Но! Обладание "чужой" или ещё одной или несколькими "самочками" доставляет другое удовольствие.
Как в анекдоте:
Выбегает муж из спальни, запыхавшийся и торопливо шепчет: "Не моя жена, не моя жена, не моя жена...".
И бегом обратно в спальню к своей любимой.
Так же это может проявляться в виде заботы, ухаживании без попыток обладания.
Приготовить уставшей супруге вкусный ужин (смесь заботы, внимания, вкусовых ощущущений, эмоционального фона).
При достаточной практике, с осознанными и наблюдаемыми ощущениями и действиями можно достичь ступени "занятия сексом" на растоянии.
"Вирт" из этой области, но несколько "заточенный" на симуляцию первой ступени, хотя все удовольствия и испытываются умом.
Я же имею ввиду разговор по телефону, успокаивание и управление разумом женщины, который тесно связан у последних (в отличии от мужчин, у которых разум и эмоции существуют, как правило отдельно) с эмоциями. Потому женщинам и тяжело (сложно) управлять своим мышлением. Восприятие мира происходит на ином плане и по другому механизму.
Мужчина, кроме всего прочего, и созжан именно для защиты женщины от её же собственного разума.
Искренно любящий и внимательный мужчина всегда сможет успокоить возбуждённый разум женщины (например когда её необоснованно обидела начальница или произошло какое-нибудь событие во внешнем мире, к которому женщина не была готова: отключили воду/свет, сломалась/стукнула авто и т.д.).
При развитии уровня собственного сознания и осознания себя в Мире, достигается возможность постоянного нахождения близких (любимых) во "втором внимании". То есть можно заниматься повседневными задачами, работой, управлением автомобилем и т.д. при этом чувствовать и не отпускать из поля внимания супругу, находящуюся на работе или вообще в другом городе (например в коммандировке).
И самое удивительное, что при этом за несколько мгновений, а потом и даже секунд, можно чувствовать или предвосхищать звонки от супруги, её эмоциональное состояние, физическое самочувствие.
Это могут и женщины, но, как правило. более развито это в отношениях с детёнышами.
Собственно это я и называю "перманентным состоянием секса". Так как удовольствие от подобного не сравнится хоть и с более распространённым и более доступным к восприятию и осознанию сексом на физическом плане.
А "спустившись с небес" на бренную землю и отвечая конкретно на конкретно поставленный вопрос...
Один раз в день желательно.
Реже уже и есть редкие занятия.
Но повторюсь: нужно учитывать, что восприятие мужчины и женщины очень сильно отличается, что и диктует различное отношение и потребности в сексе.