Можно, хотя это и выльется в копеечку. С Табексом и успокоительными дешевле будет. Курить бросить - не проблема, проблема - не начать. Поэтому во всех случаях в первые три месяца надо избегать курящих компаний, приёма спиртных напитков, фильмов, где курят и пр. Когда стойкая тяга к табаку снизится, можно себе позволить и бокал вина.
Для каждого свой метод наверное индивидуален и каждый бросивший курить когда нибудь может сорваться, а потом так же легко опять не курить, всё индивидуально, я курила больше 30 лет и ничто мне не помогало, ни Ален Карр, ни пластыри, ни таблетки, и вот однажды священник в храме наложил на меня епитимию и исполняя её, я всё таки курила, но вот однажды проснувшись, я не ощутила никакой тяги к сигаретам и бросила в Ноябре прошлого года, как мне объяснил священник, если хочешь избавиться от какой то страсти, то надо её чем то заменить, лучше всего Богом, послушанием ему, любовью к нему, так и от алкоголизма исцеляются, ведь кому, как не нашему создателю знать, что нам надо и как нам помочь, а мои друзья бросили курить прочитав Алена Карра, кому то Табекс помог, надо искать своё, пробовать и все ваши попытки непременно увенчаются успехом.
Я думаю бессмысленно покупать какие то электронные сигареты, пластыри, таблетки.Это все пустая трата денег и времени если есть сила воли и терпение то и так можно бросить, я вам по своему опыту это говорю.Я тоже покупал и таблетки "табекс" и сигареты электронные все это бесполезно.
Да верит.
Но он знает, что когда- нибудь умрет.
От чего- то.
Может, от рака. Может, от кирпича, свалившегося на голову, или от неадеквата на дороге, который пьяным полез на двойной обгон.
Или от инъекции лидокаина при заболевшем зубе у стоматолога.
Или от инфаркта.
Но пока он не умер- он старается получить от Жизни удовольствие.
Это может быть семья, или собака, или прогулка в лесу, или игра в карты, или свиная рулька, прожаренная в жиру.
Или та же сигарета. Она для меня одно из удовольствий Жизни. Как и рулька, или хорошее спиртное.
Я тоже когда- то умру. И я это знаю, потому что на своем веку перевидал достаточно трупов.
И однажды я тоже стану трупом. Труп выпотрошат на органы для пересадок, а остатки засунут в печь крематория, и там сожгут. А перем потом перемелят в пыль и развеют по ветру.
Определенно не помогает. Ну а курим мы из-за банальной зависимости-ведь табак по сути тот же наркотик только легальный. А вот начинают курить все по разному-из любопытства,подражания,желания казаться старше например.