В разные сроки всё по разному.
На первых сроках, до 3-х месяцев мне врач ничего вообще не запрещала. Т.е. любые овощи, любые фрукты, любые продукты. Единственное советовала жареное, соленое на ужин не есть, чтобы не провоцировать усиленное проявление токсикоза.
Где-то с 20-й недели, мне сказали, что нужно сократить потребление соли (которую я итак не ела и не ем), а также жаренного, копченого и тому подобному. Лично я ничего себе не сокращала, все равно порой позволяю кушать что-то жареное, просто пореже, и больше отдаю предпочтение фруктам и овощам.
Шоколад не советуют есть, кофе пить. Хотя тут конечно все зависит от количества. От чашки слабого кофе не будет ничего. А если выпить несколько кружек за день, то могут быть неприятные последствия. Также и с шоколадом. От конфетки не будет точно ничего, а если объесться шоколадом, то ни ребенку, ни маме ничего хорошего не будет.
А так вообще, беременность - это не болезнь, и смысла сажать себя на строгую диету - я не вижу. Тем более знаю случаи, когда диета не приводила ни к чему хорошему. Как ни крути, но беременная мамочка должна быть довольная и радоваться жизни.