Певица Ольга Полякова действительно в прекрасной форме.
Спасибо за вопрос, потому что я об этой девушке раньше ничего не знала. Теперь могу сказать, что Оля очень талантливая, красивая, успешная молодая мама. Она успевает все и у нее на себя время всегда находится.
После родов Оля долгое время не давала интервью, не выходила в люди, как говорится. А через время появилась на публике обновленная, помолодевшая и похудевшая.
Ее просто завалили вопросами - "Как Вы этого добились? В чем секрет вашей красоты?!"
Оля отвечала так - "Работа над собой и вкусный витаминный коктейль - вот секрет". О коктейле известно одно - он готовится специально для похудения, каждая порция рассчитана на один прием. Коктейль, а точнее такую диету разработал Стенли Берроуз (диетолог из Америки). Больше никаких подробностей нет.
Но я просто на сто процентов уверена, что Оля так же активно занимается спортом. Обратите внимание на ее кожу - она сияет, она подтянутая и здоровая - это труд каждодневный.
➥
Если интересно, то приглашаю так же изучить статью по теме нашего вопроса.
146-154 см. Это с точки зрения диетологов, псевдоврачей и других "советчиков как правильно жить". Женщина ростом 162 см может весить и 40, и 60 кг. Главное - чувствовать себя счастливой, нравиться самой себе, любимому мужчине. А остальные - пусть завидуют и придумывают теории про "идеальный вес".
Капуста - низкокаллорийный продукт (27 ккалорий на 100 г). Кроме того капуста стимулирует обменные процессы организма, тем самым помагает в снижении веса. Капуста богата различными витаминами, клетчаткой и растительными волокнами которые способствуют выведению холестерина, оказывая тем самым благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и органы пещеварения помогая очистить их от шлаков. Белокочанная капуста содержит метилметионин который способствует при личении язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Однако диетологи не рекомендуют употреблять большое количество капусты при высокой кислотности желудочного сока, а так же при энтерите и колите.
Нет. Это просто ловкий маркетинговый ход и миф о том, что можно быть красивой, не прилагая для этого никаких усилий. На самом деле нет никакого активного вещества, которое помогало бы через втирание в кожу помогать худеть человеку, который лишен физической активности и регулярно переедает. Легкий эффект может дать массаж, который обычно осуществляется во время использования в креме - он осуществляет лимфодренаж, активно воздействует на кожу, но крем тут не имеет никакого значения - можно делать такой массаж с обычным маслом для тела и эффект будет тот же: немного уйдут дряблости и обвислости, но это не похудение.
Я не думаю, что пояс это хорошая идея. Не слишком это хорошо для организма.
Хотя, мне попадались видео на ютубе с девушками, у которых пресс кубиками, и они использовали пояс при занятиях на пресс. Там, правда, не бег по лестнице был, а просто подъем ног к турнику и другие вариации качания пресса.
Значит, эффективность в таких поясах есть. Но они помогают скорей всего на последних этапах похудения, когда для прорисовки мышц надо убрать лишнюю воду.