А по-моему..у каждого свой способ преодолеть стресс..И по ответам это чётко видно!) Каждому своё что-то помогает.
Вот мне например - Вера в Бога!,йога,медитация,врождённый оптимизм,танцы,нежные объятия мужа(не секс!,а именно нежность!),плавание..В самом крайнем случае.,если стресс очень сильный - попить что-то успокоительное(валерьяну,пустырник..и т.п.),но никак не алкоголь!, который даёт только временную анестезию.."клин клином",к тому же и спиться легко)) Вот дружеское общение - это хорошо,и тоже не всем.
Поэтому я бы посоветовала вам прислушаться к своей интуиции.,и понять для себя - Что успокаивает именно Вас!,от чего Вы получаете удовольствие и позитив!)Вот именно это и поможет именно вам справиться со стрессом!
А вообще...есть такой..немного неприличный анекдот)Может слышали?
Лицо спрашивает у ж..ы:
- Почему ты такая молодая,нежная,ни одной морщинки?,ведь мы с тобой одного возраста!?
Ж..отвечает:
- А потому-что ты всегда напрягаешься,а я какаю на всё!)
Это шутка конечно),но в каждой шутке есть доля истины!)
Удачи вам!) И Спокойствия!Вспомните что с вами было лет 5назад? По какому поводу вы нервничали и переживали? Сейчас это имеет значение? Скорее всего нет.А ведь были стрессы и нервы потраченные? И как верно сказал Соломон - "Всё пройдёт - Пройдёт и это"!