В первую очередь полюбить себя, набраться терпения и подобрать тщательный уход куда будет входить,очищение волос, питание волос, увлажнение волос, массаж у корней,ополаскивание,внутренний покой.
Очищение (натуральные шампуни, глина гассул)
Питание и рост - использование масел втирать в корень перед мытьем на 3-4 часа. (масло усьмы, масло хны, маски с хной бесцветной)
Увлажнение волос (кремовые маски и бальзамы, домашние маски (кефир, йогурт)
Массаж-что дает кровообращение для волосяной луковички, достаточно и того что будет машинально производится массаж при втирании масла в корень перед мытьем.
Ополаскивание (настой хны бесцветной, басма+хна, настои трав крапива, хмель)
Жизнь без стресса, относится ко всему философски и не позволять никому выводить себя из душевного равновесия.