Есть несколько способов.
Один из них дыхание: глубокий вдох на счет 1, 2, 3, 4, задержать дыхание на счет 1,2 и выдох снова на счет 1, 2, 3, 4, снова задержка и начинается дыхательный круг по новой. Так раз десять! Причем надо думать в этом момент не о том, что сейчас умрете от сердцебиения, а о самом дыхании и о том, как хорошо дышать чистым воздухом. Т.е. надо успокоиться! Одновременно этот способ нормализует артериальное давление.
Второй способ, для тех у кого сердцебиение связано в физиологией женского возраста - с климаксом. Тут хорошо помогает боярышник (8-10 капель настойки на стакан воды). И, как не странно, не лежать, а наоборот размеренно двигаться. Опять добиваться внутреннего спокойствия.
Третий же способ - есть химию - анаприлины, конкоры и т.п., что в итоге загоняет сердце в зависимость от этих препаратов. Отмена их в итоге очень проблематична и часто критична для человека. Садиться на эти препараты нужно лишь в крайнем случае и как можно в более старшем возрасте.
Календула - это кладовая здоровья. Не случайно лекари ее использовали с древнейших времен. Она обладает бактерицидным, ранозаживляющим действием. Ее используют для прекращения кровотечений.Используют календулу для лечения печени и сердца. Календула способствует и понижению артериального давления, поэтому она входит в составы лечебных противогипертонических сборов. Скорей всего, календула не только снижает давление, а нормализует его, и это свойство используют и для лечения гипотонии...
Это может быть остеохондроз. Мы год выворачивали свекровь наизнанку. Сделали все мыслимые и немыслимые анализы, пробы и обследования, дважды клали ее в лучшие больницы. Проверили все органы.
А резкие и частые перепады давления, в итоге давал остеоходнроз.
Скорее нельзя, потому что кофеин может спровоцировать повышение давления. Но иногда ( при условии, что человек с гипертонией чувствует себя хорошо) если очень хочется, то можно выпить кофе ( не крепкий!) с добавление молока, потому что молоко смягчает действие кофеина. Но, конечно, лучше гипертонику кофе не пить, а заменить его, например, цикорием. Он достаточно вкусный да ещё и полезный. Кроме того, сейчас цикорий выпускают с разными натуральными добавками. Так что подобрать его можно на любой вкус. Также есть ячменный напиток. С молоком очень даже ничего.
Конечно, так как у здорового человека давления выше 140/90 быть не должно. Правда, такое давление сбивать надо "мягкими" средствами. Скажем, выпить капель 30 или 40 корвалола, или таблетку, которая не снижает давление быстро, а после этого полежать спокойно и уж точно перестать нервничать и переживать. Понятно, что средства типа каптоприла для сбивания такого давления не нужны, их следует оставить для более тяжелых случаев, так как во-первых, возможно привыкание, а во-вторых, быстрое снижение давления ничуть не лучше, чем само высокое давление, поэтому такие средства назначают только при очень высоком давлении или если разница между рабочим и наличным давлением более 50 единиц по верхнему давлению (скажем у Вас рабочее давление 110/70, а поднимается до 170/100).
Кстати, такое нижнее давление показывает на серьезные проблемы с сердцем, поэтому надо точно пойти к терапевту, или даже вызвать скорую, чтобы сделали кардиограмму.
Еще вот хороший рецепт - по 20 капель настойки боярышника, пустырника и валерианки. Если давление поднимается до таких цифр впервые, тогда должно помочь. Если такое давление бывает нередко, то -
1 -- нужно пить таблетки, каждый день пить и всю жизнь
2 -- обязательна консультация по меньшей мере терапевта