Вот еще! Делать мне больше нечего!)))) Я каждый день пью чай с лимоном!)))
Если обычная простуда то самый плохой период длится дня три, потом становится легче, но в наше время столько разных вирусов, что можно и с лечением проболеть три недели, лучше конечно полечится, хотя бы народными средствами (мед, малина, лимон) хуже то не будет.
ну самое страшное в простуде это температура, вот с ней то лучше полежать в кроватке, а не переносить ее на ногах, ну а раз температуры нет, то и поводов для ведения здорового образа жизни нет, смело отправляйтесь на тренировку..ну а вообще ориентируйтесь всегда на свое самочувствие, если как-то некомфортно..то лучше создать себе комфорт и побыть дома))
Вполне возможно, что простуда спустилась ниже, в бронхи. Другими словами, бронхит, как осложнение, или фарингит (или что-то еще подобное, связанное с сухим горлом). Правильный диагноз поставит лор.
Но, если не хочется идти на прием, то надо принимать препараты, которые смягчают горло. Если кашель ночью, то поможет облегчить ситуацию несколько глотков почти горячего чая с медом. И сразу спать.
Можно принимать сиропы от кашля. Они хорошо смягчают горло и уменьшают кашель. В аптеках их большой выбор. Мне нравятся сиропы Линкас, Доктор Мом. У них приятный вкус и хороший эффект.
Не любите сиропы, купите таблетки для рассасывания с такими же названиями.
Можно попить травяные сборы от кашля, в аптеке много разных. Только пить надо теплым, тоже от них хороший результат.
Можно поделать ингаляции с травяными сборами.
Чай из калины, чай из малины, чай с ежевики, и липовый чай - нас заболевших быстрей выручай. Мед золотистый и водочка с перцем вылечит быстро, ты только прими, но не делись только водкой с детьми! Я вот таким часто вирус гоняю и ничего больше не принимаю. А горло эвкалиптом я лечу - зачем бежать сразу к врачу! Хотя бывают случаи, что доктор должен знать - он говорит: "Быстрей в кровать! Больше лежать! Побольше пить и на работу не ходить". Но лучше, чтоб до этого дела не доходили, и лучше чтоб при здравии мы все по долгу жили!