Если ребёнок стал замкнутым или агрессивным,потерял аппетит,перестал уделять внимание занятиям,которые раньше радовали его,без конца слушает какую-нибудь музыкальную группу с грустными,тягучими песнями с темами про тот свет,смотрит без перерыва фильмы с плохим итогом про неудачливых подростков,проверьте его социальные сети,если часто там сидит,чтобы знать на какие группы он подписан и с кем общается.Обратите внимание на появившиеся порезы на руках,только не надо ребёнка загонять в угол,если такие признаки обнаружатся и заставлять сразу же всё рассказать вам, лучше сами начните ему рассказывать какие у вас были в детстве проблемы и как вы с ними справлялись,в беседе о себе начните задавать вопросы и ребёнку,в таком случае он легче пойдёт на откровенный разговор.
Масла можно добавлять любые в зависимости от того что вы хотите получить.Но есть одно но
Нельзя использовать синтетические ароматизаторы. Они очень вредны для здоровья. Ароматизаторы буквально убивают человека попадая внутрь.Используйте только натуральные масла.
Например лавандовое масло снимает стресс раздражение успокаивает
Ну испортили настроение, ну бывает.
Но все-таки попробуйте настроиться на праздник. Пусть даже Вы выпьете бокал шампанского (или сока) в 12 часов и все (тем более. болеете).
Могу предложить Вам такое развлечение (если Вас еще не припахали к уборке))). Возьмите старые журналы и составьте из них "карту желаний": все, что вы очень хотите, вырежете и наклейте. Дом, отдых, машину, платья. Но только, чтобы те картинки, которые Вы вырезаете, действительно Вас цепляли и вдохновляли. Чтобы было ярко и Вы могли потом в течение года смотреть на этот коллаж и вдохновляться и чтобы появлялась тяга к свершениям.
А начет того, что приболели - не срашно. Бывает такое и перед праздниками и перед важными мероприятиями. Поправляйтесь! Пусть следующий год будет для Вас очень удачным!!
Частая и быстрая смена настроения - это не болезнь, а лишь синдром некоторых болезней, называется "эмоциональная лабильность". Встречается при шизофрении, алкоголизме, эпилепсии, психопатии, атеросклерозе и многих других внутренних и психических зболеваниях. Как патологическое состояние - при климаксе и у пожилых людей.
Депрессия это уже заболевание, а не просто плохое настроение. В случае постановки такого диагноза специалистом стоит отдаться в руки других специалистов и только тогда у вас появится реальный шанс расстаться со своим состоянием.
Если же диагноз поставлен непрофессионалом или опровергнут профессионалом, то стоит перестать хандрить и заняться делом, не лелея свое подавленное состояние и плохое настроение.