Чтобы не обгореть на солнце достаточно соблюдать несколько простых правил: стараться подолгу не находиться ни а солнце не загорать в период наибольшей солнечной активности (где-то с 12 до 16 часов), пользоваться солнцезащитными средствами, после купания смывать морскую воду пресной.
Цена на крем для загара от 200 р и выше. Принципиально дорогие не беру. Думаю летом все продавцы ещё 100 р накидывают)). Я покупаю обычное масло для детей в бутылочке ( которым смазывают детей после ванны) стоимость его 90 р. Мажусь немного возле речки и солнце сильнее пристает к коже и дольше держится. Главное меру знать, не выливать на себя пол тюбика и целый день не валяться на солнце. Еще беру пулевизатор с водой и постоянно пшыкаю на тело от таких процедур становлюсь темнее.
В зимних условиях таких вариантов, конечно нет. Летом в Вашем распоряжении все пляжи побережья Чёрного и Азовского морей. Выбор моря за Вами: Чёрное глубокое, максимальная глубина больше двух километров, поэтому ноги не достают до дна уже через пять-семь метров о полосы прибоя, Азовское намного мельче, максимальная глубина не превышает пятнадцати метров, потому на большинстве пляжей, чтоб окончательно оторваться от дна, приходится идти довольно долго, иногда более чем на двести метров от полосы прибоя. Если Вас интересует конкретно города, то круг вариантов существенно сужается. На Чёрном море в России расположены Сочи, Туапсе, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Феодосия, Судак, Алушта, Алупка, Ялта, Севастополь, Евпатория. На Азовском - Ейск, Темрюк, Таганрог, Щёлкино. При этом Туапсе является крупным портом, как и Феодосия, Севастополь, Новороссийск и Таганрог. Хотя Севастополь имеет большую и разнообразную территория, так что выбрать пляж по душе не составит труда. Кстати, здесь к факторам отдыха можно добавить и осмотр местных достопримечательност<wbr />ей, которых очень много. Про города ЮБК знают все, рассказывать не буду. Анапа и Сочи имеют не меньшее значение и постоянно забиты. В Ейске и Темрюке добавляются лечебные грязи.
Однозначно, мест очень много, но я бы советовал выбирать то, где поменьше людей, а ещё лучше - вообще забыть о море и пляже и пойти в горы.
Чтобы загар не облезал, надо правильно загорать, а не сгорать:) Регулярные небольшие дозы солнышка, и вы станете обладательницей ровного красивого загара. А если уж сгорели, то примите после прихода домой еле теплую ванну со слабым раствором марганцовки. Вот уж не знаю почему, но загар потом не красный, не болит и не облазит.
Вредно, если загорать на солнце после 11 дня до 16 часов. Такой загар и взрослым вреден, а утром и вечером загар полезен- он синтезирует витамин Д, без которого плохо усваивается кальций. А кальций и витамин Д очень нужны для детского организма.
Голову, конечно, надо чем-то прикрыть и следить, чтобы ожогов от солнца не было.