Нужно избавиться от ощущения, что все на вас смотрят и ищут недостатки. На самом деле человек интересен толпе, если он внешне от нее сильно отличается: одеждой, ростом, лицом. Если человек является средней статистической единицей, то на него не будут обращать внимания. То есть в толпе встречают по одежке и определяют неосознанно свой ты или чужой.
Итак: внимание привлекают люди, выделяющиеся на фоне толпы и, если вам некомфортно среди множества людей из-за оценивающих взглядов, постарайтесь слиться с общей массой.
Когда человек чувствует себя маленьким и беззащитным среди людей, его постоянно толкают, это указывает на то, что его энергетическое поле меньше его тела. Нужно исправить эту неточность, раздув свои энергетические оболочки до нужных размеров комфортности.
Делать это совсем не сложно. Сядьте ровно на стул. Закройте глаза. Подышите ритмично, считая до 8 следующим образом: за 8 раз делается вдох, затем считаете 8 раз на задержку дыхания, 8 раз - выдох. Таким образом 1 вдох -выдох у вас пройдет за 24 раза. Когда сможете установить нужный ритм, на 1 из задержек дыхания представьте себя со стороны толстым великаном. Сделайте это упражнение еще пару раз, походите этим великаном по комнате. Откройте глаза и выдохните.
Понаблюдайте за собой. Если все будет правильно сделано, люди начнут обходить вас стороной и смотреть на вас с опаской. Однажды видела картину: в переполненном автобусе на одном сиденье сидел парень, на второе так и никто не осмелился сесть, и все потому, что всем он казался больше, чем был на самом деле.
Потом можно будет уменьшить размер энергетического поля до комфортных вам значений, потому что быть очень энергетически большим тоже не очень хорошо. Вас будут активно замечать преподаватели, и скрыться от преследователей в толпе будет сложно.
Лучше всего использовать это упражнение часто, потому что уменьшая и увеличивая объемы энергетической оболочки можно находить комфортное место в обществе. Можно даже стать невидимкой на время. Для этого человек представляет себя размером с таракана в этом упражнении. Все будут проходить мимо и игнорировать вас.