Julia23, я вас прекрасно понимаю, поскольку большую часть своей жизни я страдала от лишнего веса.
Что касается нового метода похудания, то скажу прямо: если человек за месяц похудеет на 30 кило, то он, скорее всего, умрет. А если же нет, то заработает такие проблемы со здоровьем и внешним видим (привет, обвисшая кожа), что всю оставшуюся жизнь проведет на лекарствах.
По поводу диетологов и широкой кости – бред все это. Скелет человека весит около 17 килограмм. И даже если у вас широкая кость, то это увеличит ваш конечный вес лишь на пару кило максимум. Да и как вообще определяют, широкая кость или нет. Большинство меряет запястье, и если его обхват более 18 см, говорят о широкой кости. Так вот, при моем максимальном весе обхват запястья был 19 см, а при теперешнем 15,5 см. То есть, но меркам диетологов, я из человека с широкой костью превратилась в тонкокостного человека.
Мой вам совет – посмотрите видео-блоггеров на YouTube. Например, harmonyofbeauty и Tatiannamania. Очень интересные девушки, рассказывающие о питании, мотивации и тренировках. После просмотра их видео мне хочется встать из-за компьютерного стола и заниматься, заниматься и еще раз заниматься. Что я, в принципе, и делаю.