А Вам больно смотреть на тех, кто считает калории? Почему?
Больно? Почему мне должно быть больно от того, что люди ведут здоровый образ жизни, следят за своим весом и здоровьем?
У людей есть план, цели и это очень хоорошо, что люди следуют своему плану и выполняют пункты, которые помогут добиться им желаемой цели!
Например, в возрасте 14 лет, когда я была профессиональным спортсменом, нас тренер заставлял считать ккал, и перед ответсвенным старотом, прописовал коридор ккал, кол-во белков-жиров-углеводов, и мы считали, и мы работали на результат, так как впереди была цель... Как вы понимаете, все эти рассчеты и соответсвующее питание должны быть, подпункты для осуществления цели, держать вес/ сбросить вес и в итоге сделать рекорд на соревнованиях.
Люди так же, слава Богу, много инфо в интернете, могут рассчитать свой коридор ккал в день, соблюдать режим, и быть легким, быть в форме. Некоторым это необходимо! Однако стоит помнить, что нужно дозировать инфо и если вы новичок, то просто необходимо проконсультироваться с профессионалом!
В свою очередь мне жаль людей, которые этого не делают, а живут и пихают в свой несчастный организм конфету за конфетой, бутерброд за бутербродом и только говорят в пустую, ах, как бы я хотел похудеть! Так действую! 21 век, все в твоих руках!
Больно смотреть на анорексичек, но там психологическая проблема, поверьте, многие не считают ккал, они просто не могут воспринимать и переваривать пищу.