Естесственный. Когда постепенно и реже прикладываешь ребенка. Молоко уходит само. Если нужно прекратить грудное вскармливание резко, то просто не кормишь ребёнка. Если это происходит на ранних сроках (например, мама заболела) до полугода малыша, то лучше следовать рекомендациям врача, что бы не было лактостаза (закупорки проходов). Если уже позже, то после того как перестанешь кормить, молоко перегорает само. Если грудь сильно набухает, то можно немного сцедить до облегчения.
П.С. это совет опытной мамы, откормившей не одного малыша, успешно поборовшей лактостаз без приема лекарств и врачей. Опыт ГВ около 3-х лет (+- полмесяца).
Лактация - это процесс образования и выведения грудного молока. В образовании грудного молока учавствует гормон пролактин,в процессе выведения - окситоцин.
Молоко образуется в молочных железах из веществ,которые находятся в крови. В первые дни кормления выделяется молозиво,потом полноценное молоко.
Для повышения лактации нужно больше есть белковой пищи: курятина, телятина, рыба, молоко, творог, твердый сыр. Выпивать около 2 литров жидкости, если у ребенка нет аллергии на морковь- пить морковный сок. Еще есть хороший рецепт: 100 граммов грецких орехов измельчить и залить в термосе 1 л кипяченого молока, пить перед кормлением. Хорошо делать отвары из укропа, фенхеля, мяты, мелисы, душицы, аниса, тмина.
Препарат серьезный, с кучей побочных реакций и противопоказаний. Назначаться должен строго врачом и прием проходить под его контролем. При приеме возможны в несколько первых дней диспептические расстройства в виде тошноты, рвоты, головокружения, возникновение ортостатической гипотензии так же возможно в первые дни приема, возможно появление аллергических реакций, запоры, сонливость, головная боль; редко, но все же случается симптом острого психоза - в частности психомоторное возбуждение, галлюцинация, бредовые состояния, может снижаться острота зрения, появляться сухость во рту, кожная сыпь, судороги в мышцах.
Вообще-то врач, прописавший вам алактин, должен был прописать и способ приема. В краинем случае внутри упаковки с лекарством находится инструкция. Правда она написана для женщин и преследует цель остановить лактацию. Если же мужчина по какой-то причине захочет принимать алактин следует уменьшить дозу минимум в два раза, от той, что написана в инструкции.