Быстрее энергетические напитки могут подарить человеку язву желудка,чем энергию.так как содержание в них вредных химических элементов очень большое.Для меня лучше выпить чашечку хорошего кофе,чем травить свой организм энергетиками.
Возможно что и запрещено, потому что кофе восполняет силы и принимает бодрости. Тоже самое и с таурином, такое же оказывает на организм человека. Поэтому думаю что нельзя пить кофе перед соревнованиями. Если только в маленьких количествах. Лучше выпить сок, он натуральный и не запрещен Олимпийским комитетом. Какие нельзя использовать, принимать препараты нигде не разглашается, я вот допустим не знаю, вообще думаю что я еще много чего не знаю о тонкостях Олимпиады. Даже лекарства могут содержать запрещенные вещества, одна спортсменка во время лечения принимала препараты, которые были ей необходимы для лечения. Завоевала золотую медаль и первое место, а потом на допинг контроле оказалось, что она употребляла допинг, оказалось что просто в препаратах которые она принимала содержалось это вещество и медали ее лишили.
Энергетические напитки вообще запрещены в ряде европейских стран. Никакой кофе не сравнится с ними по содержанию кофеина. То, что получаете Вы из чашечки, заваренной традиционным методом, содержит количество кофеина, с которым здоровый организм может справиться, а вот то, что искусственно добавляется в сомнительную жижу, намного превосходит это количество. С обычным кофе нужно помнить меру, а вот как организм отреагирует на энергетик, никто предсказать не может. Чай тоже содержит бодрящие вещества, а если в нём лимон, то даже витамины.
Одного совета, пригодного для абсолютно всех, нет. У меня, например, однажды давление настолько повысилось, что сделалось, наконец, нормальным, но это не значит, что я стала бы пить кофе с утра до ночи.
Кофеин приелся, наркотики(крайность,конечно) запрещены, а энергетики, с пока еще разрешенным таурином, который стимулирует психическую деятельность - поднимают настроение и работоспособность! И еще - это модно, не без грамотных маркетологов, конечно.
Еще сейчас актуальны ноотропные средства - в России, по крайней мере в провинциальных городах пока еще мало об этом знают, а в других, более "продвинутых" странах, уже во всю пользуются спросом, у всех возрастов. Стимулятор, вызывающий бурную мозговую деятельность сразу в нескольких направлениях.
Не советую, т.к. это очень большая нагрузка на сердце.Зачем насиловать его работу? Рано или поздно, но оно сдаст от этих энергетиков. Лучше всего после тренировки применить массаж в ванне где то через часика два.На крайней случай выпить чай с лимоном.