Рыбный жир имеет Омега 3, жизненно необходимую аминокислоту, которая не вырабатывается в организме человека, но нужна для нормальной работы эндокринной системы. Еще он содержит группу витаминов, которые необходимы для окислительных и обменных процессов метаболизма.В ложке рыбьего жира находится дневная доза витамина Д, А, Е. Рыбий жир полезен для нормализации веса, улучшения сердечно-сосудистой системы, у мужчин улучшает выработку тестостерона. У беременных женщин прием рыбьего жира исключает развития патологий у плода. Но его запах многих отпугивает. Есть заменители, которые действуют аналогичным способом. Они более приятные на вкус. Это растительные масла холодного отжима. Льняное и амарантовое масло и другие ореховые масла содержат такие же вещества, что и рыбий жир.
Витаминные комплексы нужно принимать по показаниям: состояние гиповитаминоза при длительных хронических болезнях; гиповитаминоз у здоровых людей может быть в весенний период, когда в овощах и фруктах остается мало витаминов. Это состояние проявляется пониженной трудоспособностью, быстрой утомляемостью. У беременных женщин повышена потребность в некоторых витаминах и микроэлементах, также дети в период интенсивного роста могут нуждаться в назначении витаминных комплексов. Но назначать их должен только врач, так как передозировка некоторых витаминов и микроэлементов может быть еще опаснее, чем гиповитаминоз.
Витамины Веторонизвестны больше,как витамины для детей,детям их назначает детский врач для укрепления иммунитета и как для защиты от аллергических реакция ребенка.В его составе: витамины А, С, Е.
Иногда Веторон применяют для того,чтобы улучшить качество и цвет загара,после него загар более ровный и долго не смывается.Я лично этого не заметила,если для этой цели ,то лучше приобрести активатор для загара,т.е крем с УФ фильтрами,но с проявлением усиления загара.
Многие врачи утверждают, что загорать необходимо в определенных количествах, так как лучи солнца, могут приносить пользу, так как организм при взаимодействии с лучами получает витамин "Д" - витамин радости, загорать полезно людям, у которых небольшие продлемы с кожей(прыщи), так как при загаре они начинают высыхать и дня через 2-3 совсем пропадут. А те люди которые злоупотребляют, загарают по пол-дня рискуют получить солнечные ожоги, да и кожа начинает быстрее стареть, рано появляются морщины.
Витамины как субстанции во всех странах одинаковые.
Нужно читать состав, в импортных могут быть высокие дозы компонентов, что не нужно организму столько ( в 10 раз больше суточной потребности).
Или такие микродозы, что без эффекта будет препарат.
Оформление препарата может быть разное - красивая упаковка с голограммой, отдушка, вкусовые добавки.
Во всех странах субстанции поливитаминов синтетические. Кроме витамиина Р (из шелухи гречихи и чайной пыли). Витамин С может быть натуральный в пищевых добавках (кожура цитрусовых и др). У нас шиповника сироп в аптеках может быть.
Могут быть еще витаминно-минеральны<wbr />е комплексы. Может, добавки морепродуктов в японских комплексах витамины-минералы.
В рыбьем жире, который позиционируется как лекарственный препарат, натуральные витамины А, Д, и Е. Сейчас он такой, что неизвестно из каких рыб и их частей тела ("жир рыб" и в инструкции).