Ну почему необоснованная? Все в жизни обосновано. Просто многие эмоции люди "переносят" на другие объекты. Так, например, влюбленный, в момент присутствия неподалеку объекта своих чувств, вдруг испытывает приступ нежности к животному или ребенку :).
Негатив, впрочем как и любые другие проявления, имеет свойство накапливаться,особенно, если раздражает что-то по-мелочи, не до взрыва. Неудовлетворенность личной жизнью, работой, интимом, проблемы приводят к "взведенному" состоянию. И зачастую на раздражающий объект все это слить нельзя (например наедешь на начальника, потеряешь работу и т.п.). А оно накапливается и человека " энергия негатива рвет во все стороны". И прорывает, зачастую в самых неподходящих местах и на совершенно невиновных людей. По моему убеждению, агрессия чаще всего - это вопль о помощи мне плохо! помогите! услышьте меня! Ну конечно я говорю об обыкновенных людях, а не о садистах и психически нездоровых индивидах.
Проявление разновидности именно такой депрессии, говорит о том, что как бы на ее проявление и зарождение, не влияли внешние обстоятельства. Хотя стоит отметить, что слово "как бы", я вставил здесь потому, что такие обстоятельства всегда влияют, просто при данном виде депрессии, они не являются определяющими.
При такой депрессии, главной причиной, становится конституционная склонность человека к депрессии, так сказать депрессивный склад личности. Его как правило определяет меланхолический темперамент, и какой либо акцентуированный вид психотипа, как например сензитивный или неустойчивый, которые склонны к таким затуханиям психики.
Именно по этому, такую депрессию и сложно лечить, так как она имеет базальную и фундаментальную основу, на самих склонностях к ней человека.
разные люди испытывают разные чувства во время конфликта
- кто страх, кто злость, а кто и удовольствие
это зависит от его личности, от физиологии, от психологии, от образа мысли.
Допустим вы испытываете страх (другой человек испытывает не страх, а злость) и хотите перестать его испытывать.
- Самое простое не входить в конфликты (уходить от них)
- Можно снизить значимость конфликта для вас (ну что будет если вы проиграете - вас расстреляют ? :) )
- Можно посмотреть на себя со стороны и контролировать свое поведение
- Можно представить собеседника в смешном виде
- Можно научиться успокаивающим и расслабляющих техникам - дыхательные, мышечные и т.д.
и так далее
a2g,
вся психика человека - дислоцируется вне мозга, и на эту тему был такой вопрос :
Некоторые видят эти психические нефизические материи как свечение вокруг головы :
Чтобы отличать себя от других, уже надо иметь хоть какое-то самосознание,
сознание себя.
Но хотя никто не знает, что такое сознание, тем не менее даже психологи понимают, что
сознание - это не материальная вещь!
Вдобавок, и мертвые в астральном мире или умеющие выйти из тела при жизни -
прекрасно осознают себя и ни с кем себя не путают.
Так же и во сне любой из нас знает, что это именно он, а не кто-то другой.
А во время сна мозг спит вместе со своими механизмами.
Поэтому на ваш вопрос - нет ответа.
Нужно всего лишь освободить внимание. Понаблюдайте за собой, за своими мыслями, привычками. Попробуйте концентрироваться на чём-то прекрасном и вы поймёте, что ваше внимание попросту в тюрьме. Мало кто вообще это может осознать, ещё меньше как-то с этим бороться. Медитация хороший инструмент для работы над своим вниманием. Занятие спортом прекрасно освобождает внимание и повышает здоровье и силу духа. Как это работает? По факту, порабощает только негативная мысль. От нее можно освободиться путем намеренной концентрации на позитивных мыслях. Поверьте, это будет сделать очень непросто, вы удивитесь насколько великая борьба за ваше внимание начнется в голове. Ещё есть ощущения. Они тоже помогают переключить внимание с негатива на реальные ощущения. В медитации есть практики, концентрация на ощущении дыхания или других ощущениях, которые выводят в реальность. А при занятиях спортом появляются разные ощущение мышц, связок или боли в них. Боль особенно эффективно освобождает разум. Но не следует ею увлекаться. Боль может сломать волю, если переборщить. В общем, для свободы внимания нужна работа над собой, самонаблюдение, умение управлять вниманием, осознавать свои мысли и поступки. Адский труд, но результат того стоит.