Для женщины, на мой взгляд, это почувствовать себя красивой(!), даже если фигура "неидеальна"(кто вообще эти идеалы придумал?), нос с горбинкой, да и вообще волосы не того цвета/длинны/густоты. Все это глупости, когда женщина осознает, что она идеальна от природы, то большая часть комплексов собирают свои вещички и расходятся по домам=) Ведь все наши недостатки находятся у нас в голове! Мы ошибочно думаем, что все только и делают, что смотрят на нас, думают о нас, говорят только о нас. Да всем плевать!!!(простите за грубость) Каждый почти всегда думает только о себе!!! Вы думаете, если у вас стрелка на колготках(допустим), то это тут же станет чуть ли не сплетней мирового уровня? В лучшем случае это заметит несколько человек, а 90% заметивших забудут об этом через минуту!
Низкая самооценка от нелюбви к себе. Поэтому НУЖНО себя любить и уважать, и холить, и лелеять=) я не говорю "задирать нос", просто уважительно к себе относиться=) а если кто-то принижает ваши достоинства, то таким людям не место в вашем окружении=)
Именно в том и причина. В далеком детстве вас запинали родители, скорее всего. Вы привыкли к тому, что все плохо и делаете плохо, и так и пронесли сквозь годы эту ношу.
Вам следует посетить толкового психолога. Он расставит в вашей голове все баночки и колбочки по местам. Вы откроете глаза на многие иные вещи, и все то, что еще вчера было так важно, станет пустым. Поверьте.
У человека все проблемы в голове. Найдите свои сильные стороны и аккумулируйте это в себе. Культивируйте и взращивайте. Успех придет.
Обычно, чтобы расслабиться по-настоящему, нужны реальные основания, чтобы это сделать. А именно, нужно другое рабочее место, куда вы будите в состоянии уйти, в случае увольнения. От чего бывает такой страх? От того, что если уволят, вам некуда будет пойти или сложно будет искать работу. Вам не нужно будет переживать, если вы не потеряете ничего. Конечно, не у всех есть варианты куда можно устроиться после увольнения, но этот пример, как вариант, самый предпочтительный.
Если нет возможности оставить "про запас" другое рабочее место, то нужно научиться абстрагироваться. Это можно достигнуть за счет концентрации на чем-то другом. Возможно на работе или на своих более серьезных проблемах (как право на проблемах чаще всего и западаешь). В общем есть вещи и похуже, чем критика руководства. Главное в этом случае совсем не стать пессимистом и не упасть духом. Либо думать о приятном, если это вас отвлекает.
Скажите себе - Есть Я - есть мир, в котором Я. Будьте красивой - Вы же женщина, смотрясь в зеркало - радуйтесь себе, дню, который наступил. Хорошо одевайтесь - чтобы чувствовать себя нормально. Сделайте так, чтобы мужчины задерживали на Вас взгляд. Слушайте хорошую музыку и в доме пусть всегда стоят цветы. Если не для кого жить - помните, что люди, ушедшие от нас в мир иной видят нас рады за наши удачи - Вы представитель рода на Земле - не комплексуйте - отвечайте "Нет" потому что именно Вы так решаете, думаете Вы наверное много, в этом причина. Делайте - самое главное в жизни - Вы. Окружение меняйте.
Это все из-за комплексов.Большинство из нас живет и думает-а что про меня подумают окружающие.Над нами всегда давлеет груз социальной ответственности.
Мне б хотелось,конечно,взглянуть на абсолютно совершенного человека,но я такого не встречала.И переживания,на мой взгляд,не так плохи...Благодаря им можно меняться в лучшую сторону.Главное,чтоб не перешло в патологию.Поэтому,надо здраво оценивать свои возможности,реально оценивать действительность и т.д.И прежде,чем расстроиться по поводу некрасивой внешности,например,предлагаю вначале подумать,что человек сделал,чтобы было иначе.Женщине достаточно вымыть голову,уложить их,нанести макияж,одеть платье,туфли и все-красотка..."Все встречные мужики так и паадают,паадают...и сами в штабеля укладываются"...а если сидишь не мыта,не чесана,то чего и расстраиваться.Дело то не в несовершенстве,а в банальной лени.