Не на правах рекламы, никаких ссылок, просто полезная информация. Правильная диета - дробное питание и правильное питание. Рекомендую найти информацию и отзывы в интернете о Energy diet. Скажу точно, помогает, если следовать инструкции. Я знаю лично 3 людей, кто сбросил 10-20 кг.
Не мучайте себя неправильным несбалансированным питанием.
Думается, пеший интенсив будет более к месту. Вышел зимним утром куда-нибудь в парк или сквер и пошел по какой-нибудь (ранее вычитанной в Интернете или справочнике) системе. А еще лучше совместить это с лыжными палками или лыжами.
На велосипеде зимой это всё-таки больше экстрим: ты можешь попасть и в глубокий снег, сугроб или выехать на скользкую дорогу. Из всех этих передряг (в случае попадания в них) надо будет выбираться. Большинству людей такое занятие может в какой-то мере обламать кайф от зимней прогулки. Также, попав в подобную ситуацию, ты сбиваешься с положенного ритма.
Если голову "сносит" от велопрогулок зимой, то лучшим решением будет чередование велосипеда, лыж и интенсивного бега. Чем большим количеством видов передвижения увлекаешься, тем большее количество мышц у тебя тренируется.
Зависит от самого человека, если человек верующий, то во многих верах необходимо быть девственной до самого брака, иначе грех. Но в современное время, девственниц до брака можно посчитать по пальцам. Девственность вы всегда успеете потерять, лучше с этим не спешить, а 100 раз подумать, действительно ли тот человек с вами рядом, с которым можно заняться любовью. И еще родители в основном тоже всегда против того, чтобы их дочка теряла девственность до брака. Решать вам.
Есть мнение, что у женщин иммунитет несколько активнее, чем у мужчин.
Причем объяснение этого довольно простое и логичное: ежемесячная умеренная кровопотеря у женщин работает как стимулятор системы кроветворения, а опосредованно - и иммунной системы.
Однако это утверждение верно лишь относительно - для среднестатистической женщины и такого же мужчины. Ну много ли встретишь среди даже своих знакомых такую "среднестатистическую"тетеньку, у которой все "средненькое": и телосложение, и уровень гемоглобина, и состояние здоровья. Все равно у каждой и у каждого есть своя "любимая" болячка, свои особенности здоровья и психики и даже свой скелет в шкафу. Одним словом, своя "изюминка".
Поэтому практика подтверждает только тот факт, что как женщины, так и мужчины имеют примерно равные шансы на здоровый иммунитет.
Может скажу глупость, но в некоторых случаях и в нужном объеме алкоголь действительно "окрыляет" и придает уверенности. Главное, не брать это за правило и не переусердствовать с объемом выпитого. Кстати, это работает не только на мужчинах).