Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
Иногда при кормлении грудью малыши не хотят пить воду, потому что получают из молока и еду и жидкость. Так уж устроил Господь грудное молоко, что им может ребенок и напиться, и насытиться, и все витамины и полезные вещества и антитела к болезням разным получить. Бабушки раньше говорили даже, что в одной груди у матери для ребенка молоко, а в другой вода. И действительно, если внимательно посмотреть при сцеживании молока, то в одной груди молоко гуще, а в другой жидкое. Такое чудо природы. А если ребенок не кормится грудью, то наверное, он утоляет свою жажду другими напитками, или они вкуснее , чем вода.
Родниковая вода без примесей минералов или они там в очень маленьком количестве. А минеральная - само название говорит за себя, в ней присутствуют минералы в большем количестве, чем в родниковой или воде из-под крана.
Минеральная вода полезна без газа.Ее нужно пить без газа.Газ это консервант.Сам газ бесполезный .Полезна сама минеральная вода.
Чтобы продукты быстрого приготовления моментально готовились, они предварительно проходят обработку. Это может быть пропаривание, расплющивание для круп, особенно овсяных, хлопья как бы с насечками получаются, поэтому быстрее набухают. Вермишель быстрого приготовления может проходить обжарку, а потом ее высушивают. Поэтому и запаривается так быстро.
Такая обработка для более быстрого приготовления не так вредна, как куча пищевых добавок, которые потом прибавляются для создания запаха, цвета и вкуса. Во всех "быстрых" продуктах есть или ароматизаторы (для сладких ка) или ароматизаторы вместе с усилителями вкуса (для соленых - вермишели, пюре), причем в больших количествах и не только глутамат натрия, а еще и инозинат.
Если обратить внимание, то "быстрые" продукты идут не "с курицей", а "со вкусом курицы" - т.е. только с ароматизатором.
Вторая возможность вреда - это постоянное питание одной "быстрой"едой, ведь они - углеводы: каши, вермишель, пюре - в основном крахмал. А в рационе должны быть и белки (мясо, рыба) и витамины - салаты, овощи, фрукты и т.д.