Лучший тортик - это его отсутствие. Из чего бы не состоял тортик - он все равно будет калорийным. Особенно с чаем. Именно из-за таких вкусняшек и поправляются обычно. Так что тут выбирать надо - либо тортик с чаем, либо просто чай и похудение.
При гепатите С, так же как и при гепатите В нужна жёсткая самодисциплина. Никакого жареного, копчёного, солёного, жирного, химического. Нельзя : шоколад, цитрусовые, помидоры, свинину, семечки, кофе ( хоть с молоком, хоть без молока) , чёрный чай - ни в каком виде. Нужно варить овёс неочищенный полтора-два часа и пить его постоянно -вместо чая, вместо воды. Постоянно кушать тыкву, мёд, отвар шиповника, много фруктов-овощей. Никакого алкоголя! Даже на Новый Год, даже глотка пива или шампанского. Кушать постоянно мясо -говядину с гречкой, с картофельным пюре, овсяную кашу. Печень нуждается в белковой пище. Принимать гепатопротекторы и по-больше лежать в постели. Выздоравливайте, это очень серьёзная болезнь - отнеситесь к своему здоровью серьёзно. Кушайте 5 раз в день понемногу. Следите за своевременным очищением кишечника и своевременным оттоком желчи. Не принимайте никаких таблеток, кроме гепатопротекторов. Такое строгое лечение необходимо провести не меньше года. Кстати, я давно слышала, что при гепатите помогает вошь, которую нужно съесть, тогда гепатит излечится. Наверное в этом насекомом-паразите находится такое вещество, которое побеждает гепатит.Здоровья Вам !
Лето - сезон овощей и фруктов! Поэтому, конечно же, связанную с их употреблением. Можно устроить себе разноцветную диету: зеленая - яблоки, всевозможная зелень, брокколи; оранжевая - тыква, морковь, апельсины; и т.д. Только, чтобы питание было сбалансированным, надо не забывать, что нужны и белки, и жиры, и углеводы.
Уже давно хотелось всем сказать. Сильно толстой никогда не была, но похудеть всегда хотела, хотелось быть тонкой и невесомой. Испытала на себе много всяких диет - и французскую, и кремлёвскую, и кефирную, и по группе крови. Вывод такой: не надо мучить себя и раздражать своих близких, есть надо то, что любишь, а не то, что рекомендует очередная диета. Просто надо научиться есть меньше, а двигаться хотя бы немного больше. Например, утром вместо двух бутербродов и кофе съедать один бутерброд, на второй завтрак вместо ватрушки с чаем съесть просто кусочек сыра с чаем. На обед небольшое первое и небольшое второе, но те, которые вы любите. На полдник фрукт, который вы любите, но не два. На второй полдник просто чай или просто кофе. На ужин маленькое второе, которое вы любите. Перед сном кефир или йогурт, или молоко - то, что вы любите. Прибавьте лишних движений: не ленитесь телефон брать из другой комнаты, проходить одну или две остановки пешком по силам, не всегда пользоваться лифтом. Главное, не откладывайте на начало месяца или на 1 сентября, начните сейчас. Встаньте и сделайте 5 наклонов, протрите пол, разделите напополам очередную порцию и бросьте птичкам за окно. Это будет доброе дело и вам на здоровье! Крепите волю, пусть это будет вашим образом жизни. Положительный результат заметите скоро, не напрягаясь сильно. Всего доброго.
У меня лично одно мнение - ВКУУУУСНООООО!
Ну,еще калорийно и очень недешево.
А если серьезно, то это напомнило мне о диете на красной икре:
-А как это?
-Да покупаешь на всю зарплату икры, и только её и ешь. Больше ничего нельзя.
Считает, подсчитывает...
-Так это же всего ничего будет.С моей зарплатой только на несколько дней и хватит!
-То-то и оно..!
