Какие Вы знаете диеты для ленивых?

Врачи не рекомендуют есть шоколад в период лактации и кормления грудью,поскольку это может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.Могу сказать,что врачи исключают из рациона кормящей матери очень многое.А ведь ребенку необходимо полноценное питание.

Если очень хочется попробуйте съесть небольшой кусочек,затем понаблюдайте за реакцией ребенка(может появиться сыпь),если все нормально,то можете себе позволить немного,но ни в коем случае не увлекайтесь.

Подобные вещи о глютене просто маркетинговые глупости. Глютен содержится во всех продуктах растительного происхождения, также его добавляют искусственно и в мясопродукты для замещения животного белка растительным... А кроме того, глютен сам собой вырабатывается организмом человека в небольших дозах. Сверхъестественно вредным быть он не может. Стать "вредным" может он в том случае, когда за один раз человек съел ведра четыре манной каши. Но губительно это не только для мозга, а человека полностью. Также, губителен глютен в случае аллергии на него и диагнозе врачей, что аллергия есть. Кстати, употребление глютена (клейковины) контролировать нужно далеко не всем; чаще, людям пожилым.

В прочих же случаях продукты с глютеном не вредны никому. Конечно, если целыми батонами хлеб вы не едите. Это маркетинговые ходы и желание производителя продать дороже. А благодаря рекламе, человек верит этим "глютеновым козням"; население само садит себя на безглютеновую диету. Не будет вредным организму то вещество, которое и сам организм человека способен вырабатывать.

Моя девушка использовала эту диету, результат получился только через месяц, за 5 дней вы ничего не заметите.Ну так вот она сбросила за месяц 5 кг, ее начальный вес был 75 кг, после месяца стал 70 кг.Думаю результат вполне нормальный.

Срок диеты индивидуален, только доктор при осмотре и по анализам может точно сказать сколько месяцев будет диета продолжаться и на сколько она будет строгой. Если не было осложнения, и организм молодой и крепкий, то не так долго, - от двух месяцев.

Бессолевая. Когда полностью исключила соль из рациона, перестала солить пищу - ушло быстро несколько килограмм( соль задерживает влагу в организме - и за счёт этого -то и уходит вес при отказе от неё). Но сейчас говорят, что полный отказ от соли вреден для человека. Много об этом читала : все диеты имеют те или иные недостатки, и главный - обязательный набор веса после их прекращения. Помогают не диеты, а изменение образа питания и жизни. Главное тут правило - с пищей калорий должно потребляться меньше, чем их тратится. Т.е. движение, физические нагрузки - обязательное условие снижения веса. Питание : исключить или ограничить до минимума сдобу, жирное, сладкое , не есть за 3 часа до сна , много пить жидкости - воды или зеленого чая( не сладкого и ничем его не закусывая , конечно ), лучше перейти с белого шлифованного риса на коричневый, вместо привычных высококалорийных сладостей - сухофрукты, пастила и мармелад, вместо сахара - мёд.

Удачи!))