Да я когда пытался бросать тоже доставали такие люди.Им просто завидно что ты делаешь то чего они не могут,а конкретно отказываешься от пагубных привычек. Старайся меньше общаться с такими людьми.наркотики вообще конкретное зло ,не считая растений но и с ними нужно знать меру.Так что решай сам. Ты меня не уважаешь обычно спрашивает либо чел на рогах ,либо быдловатый народец которого у нас хватает впринципе между ними не оч большая разница. Раньше не пил когда год залетал на все пьянки уже к середине причем шатаясь неся что то не связное, даже самый бухой контингент не рисковал мне наливать когда я начинал изображать рвотные позывы ,а я злорадно улыбаясь подливал остальным алко объектам,мол ребята я не могу но вы не сдавайтесь))).
Я сам курильщик страшенный - докуриваюсь до такой степени, что курить просто нечего, а голова кружится и организм требует новой дозы никотина. В таких случаях я вылажу из-за компа, надеваю легкую спортивную одежду и бегаю по улицам минут 30-40. Так вот, наглотавшись кислорода (а не никотина), тяга закурить реально проходит... часа на два-три.
Так что искренне советую Вам - бегайте от курения!
А всякие таблетки вроде табекса и иже с ними - на мой взгляд, ерунда.
Кстати, я еще иглоукалыванием отучал себя от курения - тоже не помогло.
На мой взгляд, ни возраст начала курения, ни его сроки не являются причиной сложности отказа от этой никотиновой зависимости. Когда то, ещё в СССР, курение называли, только дурной привычкой. Я в 20 лет начал курить, бросал раз 6 за свои нынешние 65 от 3-х месяцев до года. Кто из одноклассников начал курить в 14 по школьным туалетам и по за углами, бросили. Сильно кашлять стали, и на сердце жаловаться. И не потому что от курения, а от того что, болезни на старость лет в себе почувствовали. Последний раз бросал, потому что деньги стали нужнее удовольствия от сигарет. Прекрасно знаю, что смогу бросить курить, и то что, на фоне отказа от курения, по ночам будет сниться, что сорвался и закурил. И что, дав себе слабинку в отношении одной единственной сигареты, на фоне долгого не курения, обязательно в ближайшие две недели, опять станешь курильщиком. Чтобы не курить, достаточно желания не курить, и способность подавить в себе желание закурить.
Сейчас есть много способов избавиться от данной зависимости,например,есть специальные пластыри,которые помогают бороться с данной зависимостью.На примере моих родных могу сказать следующее,мой брат бросил курить прочитав специальную книгу,которая есть и в аудиоформате.А папа просто взял и бросил,все зависит от силы воли.
С тем и другим я думаю одинаково сложно расстатся,в некоторые сигареты сейчас добавляют уже то что сразу вызывает зависимость,никакого табака натурального там и близко нет..полюбому если сильно перебрать с алкоголем так что потом плохо,кажется что все больше никогда уже не захочется этой дряни),а потом как то уже когда приходишь в обычное свое состояние чувствуется что хочется еще),по себе знаю,вот в такие моменты уже нельзя себе потакать,потому уже грубо говоря понесет и тоже самое с сигаретами,поэтому у меня в этом плане все в меру и всегда стараюсь ей придерживатся.Но все таки пить я думаю бросить проще,но это уже от стажа зависит ,а сигареты они более доступны и более безобидны,ну что может быть от одной сигареты,а вот уже после одного стакана рука потянется налить еще.