Молоко является отличным абсорбентом (поглотителем), способствующим избавлению организма от вредных веществ (на химических производствах молоко давали за "вредность"). А кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт) - нормализуют обмен веществ и избавляют от дисбактериоза.
Плюс, молоко снижает вкусовые качества табака, иначе говоря, курильщик, после приема молока, не получает достаточного удорвлетворения от выкуривания сигареты (не ловит кайф)
Сигареты хорошо курятся после алкоголя, газированных напитков (кола, лимонад, минералка), после кофе, сладкого чая, то есть, все перечисленное вызывает тягу к курению,
но не молоко, никотин его не жалует.
Но все-таки, одно лишь молоко не может противостоять в борьбе с курением, слишком силен и агрессивен противник - никотин. А потому, лучшее оружие - это самовнушение, а именно, в борьбу нужно подключать тяжелую артиллерию - Сознание