Три простых совета:
- Пейте фолиевую кислоту. Вместе с мужем, по 5 мг в день. Она стимулирует процессы кислородного обмена в организме. Тем самым, у мужчин увеличивает подвижность сперматозоидов, а женские органы подготавливает к зачатию и вынашиванию плода. Ее, кстати, полезно продолжить принимать и после наступления беременности.
- После полового акта не бегите сразу в душ, немного полежите спокойно. А если уж очень не терпится и хочется ускорить процесс встаньте в позу "свечка" ("березка"). Многие говорят, что помогает.
- Как можно чаще занимайтесь сексом в середине цикла, когда активизируется процесс овуляции.
Честно скажу, соблюдала все три правила. Результат наступил уже на четвертую неделю, после отмены приема противозачаточных средств. Хотя, возможно, это простое совпадение.
Существуют также специальные триггеры овуляции - препараты, стимулирующие секрецию гонадотропинов (ФСГ, ЛГ, ХГЧ). Но без консультации врача их принимать не стоит. Как и любое гормональное лекарство, они имеют противопоказания и побочные эффекты.
Если вы ошпарили руку кипятком, и нет открытых ран, то нужно поступить следующим образом. Разбиваем куриное яйцо перемешиваем и смазываем им место ожога, а лучше полностью погрузить обожженное место в яичную массу(удобно если это пальцы рук или кисть). Во первых сразу уменьшается боль, особенно если яйцо холодное. Во вторых таким образом перекрываем доступ кислорода, и процесс ожога замедляется. Если такую процедуру произвести оперативно, то не будет даже волдыря.
Этот способ много раз меня выручал, как то дочка схватилась ладошкой за раскаленный утюг, я быстренько наболтала 2-3 яйца и погрузила ладошку в эту массу, она просидела так несколько часов, потому, что боль утихла. А к вечеру даже красноты не осталось. Сколько по времени держать яйцо на обожженном месте - ответ чем дольше, тем лучше. Но как минимум хотя бы час. Эффективно это средство, если его использовать сразу.
Я не пробовала,признаюсь честно.Но по вашему отзыву вижу,что вам помогает.Так если вы сами видите результат,то продолжайте работать,не бросайте тренеровки.Чтоб вернуться в нужную колею после операции нельзя сидеть на месте,нужно работать над собой,заставлять себя заниматься.Вы молодцы,я уважаю таких людей,которые готовы усердно идти к своей цели.Главное не бросать,тогда увидите результат.
Известный всем факт, что мазоли появляются от грубой неудобной обуви или от слишком тесной и не по размеру подобранной. Натирает задник туфли - образуется раздражение или даже мазоль в виде волдыря. От очень узких мысов обычно страдают пальцы от образования на них сухих мазолей, причиняя нестерпимую боль.
Чтобы избежать этих неприятностей, нужно прежде всего правильно подбирать обувь - качественную и по размеру. Так же не стоит забывать регулярно ухаживать за ногами, обрабатывая ороговевшие участки пемзой, предварительно распарив, и смазывать увлажняющими и питательными кремами.
Своевременно удалять появившиеся мозоли специальными средствами или в педикюрном салоне.
Бывают ещё натоптыши на стопе, происхождение которых может свидетельствовать о гормональном сбое или о сбое иммунитета. Так же возможны нарушения работы внутренних органов.
В этой ситуации не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование для выявления и устранения причин, вызывающих частое образование сухих мазолей и натоптышей.
Поделюсь с вами своей историей. Примерно год назад в одну из ночей я проснулась от жуткой боли в правой ноге, а именно в месте, где икроножная мышца. Боль была нестерпимой, слёзы по щекам покатились. Я схватилась за ногу и стала её растирать, массажировать. Боль не уходила в течение нескольких минут, но потом стала заметно утихать. Я уснула. Это было почти в 5 утра. На следующую ночь всё это повторилось, и на следующую. Так продолжалось в течение 4-х ночей в одно и то же время - я резко просыпалась и с мученическим лицом хваталась за правую ногу. Уже потом наутро я наконец-то поняла, что столько дней подряд такие боли - с этим надо что-то делать. Залезла в интернет, прочитала, что судороги в ногах - результат нехватки магния в организме. Беременная на тот момент знакомая посоветовала попить какао неделю-другую - ей наблюдающий врач посоветовала, чтобы судорог не было. Оказывается в какао содержится большое количество магния. Напиток этот я люблю, но на тот момент пила редко. По её совету в этот же день выпила пару кружек какао и ночь проспала спокойно, без болей. И потом они не повторялись. Я успокоилась и через две недели перестала пить какао. Потом я прочла на одном из форумов, что в целях быстрого снятия судороги в момент боли необходимо потянуть пальцы ног на себя, таким образов натянув икроножную мышцу. Где-то через полгода снова повторилась эта судорога, но я не растерялась и потянула пальцы правой ноги на себя - боль тут же ушла.
С тех пор я периодически пью какао. Судороги в правой икроножной мышце больше меня по ночам не беспокоят.