Нельзя говорить о болезнях, сплетничать о знакомых ( вдруг рядом окажется тот кто хорошо их знает), нельзя говорить о своих достижениях в любой области - вообще хвастаться, нельзя говорить. если в компании не все женщины, о дамских штучках; косметики, одежде и т. д. Нельзя подчеркивать свою значимость.
Вообще если Вы не хотите иметь недругов говорите на те темы которые приятны собеседнику, однако обходите молчанием сплетни о ком либо.
Если находитесь в незнакомой компании постарайтесь вначале понять кто эти люди и послушать О ЧЕМ они.
В юности и молодости люди обеих полов страдают от сплетен, мучаются когда сплетни их сопровождают, но не понимают того, что сами дают повод к сплетням. Если это Вас мучает разберитесь ЧТО не так, исправьтесь, возможно смените компанию...
Постарайтесь научиться не только слышать ЧТО говорит собеседник. но и ЧТО стоит за его словами...