Очень даже можно простудиться! Иисуса крестили в Иордане, а там, знаете ли морозов нет и проруби не требуются. Прежде чем лезть в прорубь, даже в форме креста, поинтересуйтесь основами моржевания:
1.Раздеваемся снизу вверх (сначала оголяем ноги, потом тело), а одеваемся наоборот - сверху вниз (сначала прикрываем тело, потом ноги).
2.В прорубь заходим быстро, на одном дыхании. 10 - 20 секунд достаточно. Голову не мочим. Можно слегка ополоснуть лицо.
3.Вышли из проруби, быстро обтерлись полотенцем и сразу оделись. Помните: сначала одеваем что-нибудь на тело, потом на ноги.
100 грамм "для согрева" НЕ надо.
По поводу снятия грехов в крещенской проруби - не верю! Во время окунания в ледяную воду происходит физическое очищение организма за счет перераспределения крови (кровь буквально бурлит от резкого охлаждения). Тело в этот момент изнутри разогревается градусов до 40, а при такой температуре многие вирусы гибнут. Практически сразу температура тела падает до прежней, но ощущение внутренней чистоты остается.