Мне очень нравятся подушки евро -прямоугольной формы, размером 50х70, для нас они очень удобны, хотя есть в доме и обычные квадратные 70х70, но после того как появились евро, мы квадратными почти перестали пользоваться. Все зависит от того как удобней и комфортней спать, а также от состава подушки, нужно пробовать и найти для себя то, что больше всего подходит, ведь от того как мы спим зависит самочувствие и настроение.
Гречка - одно из самых полезных растений для человека. Хорошо, что сейчас делают из гречневой шелухи наполнители для подушек.В отличие от традиционных наполнителей (пух, перо,вата и др.)она состоит из мелких частиц,которые легко меняют форму по положению тела.
Если наполнитель без добавок других трав, то он абсолютно безопасен для человека.Бывает, что изготовители добавляют в него другие травы - мяту, лаванду.
У меня аллергия на запахи, поэтому я себе купила подушку без добавок. Очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе, удобно лежать. Правда пользуюсь я ей только когда начинает шея болеть, а в обычной жизни пользуюсь традиционной пухоперовой. Кстати, на гречневой подушке голова летом не потеет,это тоже ей плюс.
Для хорошего сна нужна подушка, ткань которой из натурального хлопка, а в середине натуральные очищенные перья. Вот тогда можно не боятся за своё здоровье и близ лежащего человека. Может и ортопедические подушки хороши, но я ими не пользовался и сказать пока не могу!
Если под подушку или вместо неё положить кирпич, то это однозначно повлияет на сон. Вы попросту не заснёте на таком ложе. Иногда под подушку кладут травы, обладающие успокаивающим действием - лаванду, мяту и прочие зарекомендовавшие себя растения. Но это не поможет, если запах трав из-под подушки не пробьётся, ибо эффект именно в нём. Все остальные предметы, которые кладут в соответствии с какими-либо поверьями, приметами и прочим, не более чем суеверие. Насколько вы себе внушите, что это как-либо повлияет на ваши сновидения, настолько и сработает.
Мне главное коснуться головушкой подушки - и всё, я сразу же улетаю)))) бывает, я даже сама не замечаю, когда и как я вырубилась... я просто не успеваю это заметить. Но есть одно НО - если у меня есть какие-то проблемы, голова забита всякими мыслями...то это конец моему сну, ночь для меня это настоящая пытка, даже если я усну, то спать буду плохо, постоянно просыпаться, ворочаться.. Короче, покой нам только сниться!