Практически во всех. Где то больше, где то меньше. Где то одни, где то другие. Не стоит заморачивать голову выбором наиболее "витаминного" продукта. Организм (удивительное дело) сам затребует того чего ему надо когда вдруг захочется чего нибудь определенного. Может даже неожиданного.
Vita - с латыни - жизнь. Вот для нормальной жизнедеятельности витамины и нужны. Так же как белки, жиры и углеводы. Дефицит витаминов негативно сказывается на организме и в первую очередь на иммунитете. Получая витамины с разнообразной пищей невозможно превысить их концентрацию в организме - лишнее просто утилизируется. Однако не стоит есть горстями аптечный витамин "С". Может пробить на аллергию - зуд по телу, может облезть кожа на ладонях.
Русский омлет называется дрочёна или драчена. Он больше напоминает лепешку, так как твердоват. Готовится легко, яйца нужно замесить с молоком и крупой, тертой картошкой или мукой. Рецепт русский омлет с черной икрой не знаю. Хотя, если в дрочёну добавить икру то получится.
Если есть знакомые или родственники в деревне - попросить-поспрашивать. В некоторых семьях до сих пор сахарную свёклу добавляют в борщ вместе со столовой, для вкуса и сладости.
Можно купить семена, если есть земельный участок и вырастить сахарную свёклу самому.
Купить одну-две штуки попробовать довольно проблематично, так как фермерские хозяйства продают свёклу тоннами и поштучно не размениваются (естественно). Но если, опять же, Вы живёте не в крупном городе и неподалёку есть такое хозяйство, можно просто съездить попросить свёколку, думаю, не откажут. Или самому выдернуть на поле.
На рынке у частных лиц сахарная свёкла попадается настолько редко, что этот вариант можно даже не прорабатывать.
Любых или определенного вида? Или определенного типа приготовления?
Если вам хочется морской рыбы каждый день, что тут скажешь - таковы вкусы. Морская капуста? осьминоги? Вводите в ежедневный рацион кусочек рыбы или немного салата хоть каждый день, чтобы не было в ущерб иным продуктам, чтобы обеспечить сбалансированное питание.
говорить, что организм чувствует,ч то в нем чего-то не хватает, например, йода, глупо. наш организм на это не способен в нормальном состоянии. Что-то начинает различать только женщина в период беременности. Может захотеть мел или шпалу полизать. Или апельсины зимой среди ночи. А так - не может.
Так что скорее всего ваше желание может быть связано со вкусом или некими специями, которые используются в приготовлении.
Думаю есть, магазины с названием био/натуральные/ то-есть натуральные но стоить они будут в 2-3 раза дороже обычных продуктов в магазине, в Америке уже давно существуют такие магазины там молоко в стеклянных банках с пенкой и все натуральное но конечно цены кусаются непривычно платить такие деньги.Вкус детства! Ищите может у вас магазин по другому называется)