Исихазм или умное делание, это непрестанная Иисусова молитва, произносимая христианином вслух, затем в уме и в конечном итоге, в сердце! Точнее сердце само начинает молиться без перерыва: и днём и ночью, а человек при этом может спать, разговаривать, читать и выполнять любые дела.
Как начинать, продолжать и добиться самодействующей молитвы, описано святыми отцами, делателями этой молитвы, прошедшими путь от начала и до конца, в пяти книгах, под общим названием: «Добротолюбие»! Есть и другие великолепные книги об исихазме, его практике и приёмах. Одна из них называется «Умное делание», это сборник разных, весьма ценных, цитат о Иисусовой молитве, собранных одним из монахов Валаамского монастыря. Есть книга «Одна ночь в пустыне Святой Горы» , написал её греческий митрополит Иерофей (Влахос), прочитать можно тут: https://azbyka.ru/otechnik/Ierofej_Vlahos/odna-noch-v-pustyne-svjatoj-gory/ есть много книг и исследований по сему деланию, называемому ещё монашеским, так как преимущественно занимаются этим в монастырях, а для современных мирян это всё таки редкость. Есть ещё одна, книга, пожалуй, самая лучшая, под названием «Тайна Царствия Божия», вначале была издана под авторством старца Иоанна Журавского, хранителя этой рукописи, но в последствии под именем настоящего её создателя иеромонаха Сергия Ситикова, прочитать можно, например, здесь - https://bookz.ru/authors/ieromonah-sergii-sitikov/taina-ca_059/1-taina-ca_059.ht<wbr />ml
Если углубиться в эту великую тему, то можно найти множество прекрасных книг для занятий божественной практикой, соединения с Господом. Но Церковь рекомендует начинать по благословению и под контролем опытного наставника, так как пуь сей тернист и очень труден и опасен.
Откуда появился исихазм? Ещё апостол Павел заповедал нам непрестанно молиться, и лучший метод исполнить его завет, это творить на всяком месте ив течении всего времени Иисусову молитву, которая дарует делателю большое утешение, и вызывает в нём потребность молиться всегда. Дьявол, конечно же, будет всячески препятствовать в этом, станет наводить тоску, печаль, уныние, лень, сон, тяжесть и прочее, но сдаваться не надо, так как дальше будет легче, ибо в самом имени Иисуса заключена огромная благодатная сила, прогоняющая супостатов. Об этом написана превосходная книга без авторства, но предположительно создал её святитель Феофан затворник. Это знаменитая, многим известная и многими прочитанная - «Откровенные рассказы странника своему духовному отцу»!
Святой советовал использовать сию молитву в других своих трудах, сразу, как только узнаете о ней, называя делание особым приёмом ревностных христиан.
Учитель Церкви Иоанн Златоуст говорил, что каждому православному, чтобы он не делал: ел или пил, сидел или работал, или путешествовал надо вопить: «Господи Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя», и Имя Божие сойдёт в глубину сердца, смирит пагубного змия, а душу оживотворит и спасёт!
Преподобный Серафим Саровский учил, что в этом должно быть всё твоё внимание и обучение! Непрестанно держи в устах и сердце сию молитву и найдёшь покой, достигнешь чистоты духовной и телесной и вселится в тебя Святой Дух! Преподобный Исаак Сирин писал, что без непрестанной молитвы мы не можем приблизиться к Богу, а с Иисусовой, сказал святой Серафим можно не только приблизиться, но и соединиться с Богом!