Никогда не посещайте с похмелья ни бани ни сауны и постарайтесь выбросить из головы эту мысль вообще .Поскольку организму и так тяжело после пьянки ,особенно мозгу ,сердцу ,сосудам ,печени ,почкам ,поджелудочной железе и желудку...А вот баня и сауны ,а так же и физические нагрузки ,они только усугубят состояние и ощущение тяжести на сердце и на мозг ,что может закончится даже летальным исходом .
Самый лучший вариант :постарайтесь в тот день -когда у Вас похмелье ,просто с утра натощак выпить побольше Полисорба ,или активированого угля ,чтоб побольше вышло из организма остатков алкоголя .А через час после приема этих препаратов позавтракайте лёгкой диетической пищей(например кашей).Если у Вас в это утро болит печень -примите гепатопротекторный препарат ,хотя и это не поможет , так как для достижения эффекта необходимо полностью навсегда расстаться с любым алкоголем и бежать в больницу чтобы лечить и обследовать Вашу печень.
Похмеляться то же не нужно никаким спиртным :Вы и так травили свой организм бухлом ,не нужно его добивать .Лучше пейте побольше безобидных напитков :вода ,соки ,рассолы ,компоты ,и многое другое .Весь день старайтесь пить побольше жидкости и рыгайте всегда -если Ваш организм этого хочет .Весь день старайтесь соблюдать диету и питайтесь лёгкой пищей .
Если Вы хотите услышать про такие антипохмельные препараты ,как"Зорекс","Алка-з<wbr />ельтцер" -то не стоит ими увлекаться и при возможности лучше обойтись без них .Ведь они дорогие ,но не избавят Вас от похмелья ,может быть и смягчат Вашу головную боль -но само похмелье никуда не денется.А более того -они усугубят и так убитую алкоголем Вашу печень ,так как они являются нестероидными противовоспалительны<wbr />ми препаратами и очень вредные .Их пить лучше в крайнем случае и ограниченно .
Вместо бани ,намного безопаснее и полезнее Вам было бы принять ванну с умеренно-тёплой водой .И на ночь попить успокоительных трав .Можно и погулять медленно перед сном.А лучше всего-пораньше лечь спать чтобы выспаться на все 100 % на завтрашний день .