при любой анемии количество кислорода в крови снижается, соответственно может страдать плод от недостатка кислорода, в родах анемия может вызвать кровотечение, которое потом будет сложно остановить, поэтому в любой период беременности и особенно перед родами нужно повышать гемоглобин до хотя бы минимальной нормы.
У меня кстати всю беременность гемоглобин был как у космонавта, так что проблем с анемией у меня не было, а кушать я старалась разнообразно и побольше мяса, яблок и граната.
Потому, что матка, которая всё больше увеличивается, давит на них и соседние органы. Таким образом, она «выбивает» побольше пространства для ребёночка, чтобы ему было просторно и комфортно. Да и сам малыш, ворочаясь и перемещаясь внутри, увеличивает давление на рёбра, что и отражается болями. Так бывает и в том случае, если плод немаленьких размеров, чем он больше, тем больше пространство ему необходимо, совершенно логично при этом увеличивается и давление на внутренние органы. Ощущение боли в рёбрах может появиться уже с начала двенадцатой недели.
Одна из причин искривления матки - частые запоры (вернее, хронически переполненный кишечник). Вторая причина - атонический, опущенный желудок. Нужно налаживать систему пищеварения. Самое простое, что можно посоветовать для пищеварения - пара стаканов воды натощак, а вечером - стакан теплой медовой воды. Ну и сухофрукты (чернослив, курага, инжир), салат из вареной свеклы. Ну а дальше - в зависимости от запущенности проблемы.
Половые органы не умеют дышать самостоятельно. Газообмен в них, кислород-углекислый газ, происходит при помощи кровеносных сосудов. По системе артерий и вен. Посему перекрыть кислород половым органам можно только вместе со всем организмом. То бишь - не давать организму дышать легкими. Более никак.
Естественно можно, нужно соблюдать пропорций, идеальная это будет 30% белков, 30% жиров, и 30 % сахаров. Диеты с слишком большим количеством калорий могут повысить уровень тестостерона так что не стоит превышать норму в 2300- 2500 для женщин.
Кушать можно не жырное мясо, молочные продукты, рыбу, очень хороши при этом растительные жиры из семян, орехов, авокадо и прочее, в умеренных количествах, можно разукрасить день свежими фруктами и сырыми овощами,и не стоит злупотреблыть спиртным, кофем и сигаретами.
Но я знаю что вы именно хотели услышать, я могу с уверенностью сказать что тыквенный сок вам может помочь, так как он прекрасное средство как для диабетиков так и для нромализации баланса гормонов, нужно пить его сырым и всё станет на свои места! Желаю успехов... ;)