Я много раз слышал из разных источников, что если человек в таком приступе упал и лежит, необходимо наступить ему на мизинец, должно полегчать. Я один раз попробовал. В детском учреждении подросток упал с таким приступом, я слегка наступил ему на мизинец, и ему действительно стало легче. Но я до сих пор не могу сказать, именно это подействовало или нет, так как средство чисто народное, официальной медициной непризнанное.
Ну а я слышал именно про наступить. Правда, не думаю, что это всегда возможно. Был случай, когда здоровенного мужика пришлось втроем держать, пока не успокоился. Тогда думать было некогда.
Два раза присутствовал при приступах эпилепсии на работе. Человек падает и начинает идти пена изо рта. Что я делал? Первое действие - положить человека на бок, чтобы язык не запал в горло и не перекрыл дыхание. Второе - разжать скулы (я нажимал на связки около ушей) и положить в зубы деревянную или пластмассовую вещь, чтобы не откусил язык. Третье - держать крепко руки. Одна-две минуты, и человека отпускает. Страшно это было делать. Затем отвели в мед.пункт и вызвали скорую. Руки дрожали у меня после этого минут тридцать.
Положить на бок или на живот, подложить под голову что-нибудь мягкое и следить, чтобы человек ничего себе не повредил, обычно - просто придерживаться голову. Отгонять всех "доброжелателей" с ложками, ручками и прочим.
Удерживать и фиксировать человека не надо.
Пытаться разжать зубы и что-нибудь засунуть в рот при приступе нельзя категорически!
Язык во время приступа не западёт, а выбитые зубы и инородное тело в дыхательных путях получить можно запросто.
Про мизинец медицинские источники умалчивают, а вот засовывание посторонних предметов в рот - больная тема.
Картинка скорее для больных, но прекрасно иллюстрирует необходимые действия:
Выйти немедленно из транспорта и хорошенечко высморкаться и прокашляться, чтобы хоть какую-то часть вдохнутого из себя исторгнуть.
Если дом рядом - скорее в ванную, ноздри изнутри с хозяйственным мылом (нет его у вас? зря! ну, обычное туалетное тогда возьмите). Горло и ротовую полость прополоскать каким-нибудь антисептиком, на худой конец - простым ополаскивателем, который после чистки зубов.
Если дом далеко - зайдите в аптеку, купите что-нибудь противовирусное (там посоветуют из имеющегося в ассортименте), какой-нибудь спрей для промывки носа и маски (раньше марлевые были, теперь из нетканого материала, одноразовые) для защиты от других чихающих.
При обморожении надо наложить ватно-марлевую повязку и укутать конечность чем-нибудь тёплым.Если есть возможность и обморожение сильное, конечность надо иммобилизировать.Категорически запрещается растирать обмороженное место снегом, прикладывать грелки, резко согревать обмороженного.
Если только самую элементарную при легких травмах. Если повреждения более серьезны, то предпочту дождаться скорой помощи, потому что сложно человеку без медицинского образования (с медицинским ошибаются), да еще в состоянии шока, стресса, правильно оценить ситуацию и верно оказать помощь. Лучше следовать заповеди "Не навреди".
Теорию мы все в школе проходили, а на практике: ведь мало знать теорию, надо еще успеть сориентироваться. Пока не попадешь в такую ситуацию, не скажешь наверняка сможешь ли оказать помощь или нет. У некоторых такой шок ситуация вызывает, что они не только не оказывают помощь, но и 03 не догадываются набрать. Я честно скажу: не знаю.