В клубнике много витамина C. Ее не только можно кушать, но с нее получаются еще прекрасные очищающие маски.
С листьев клубники можно делать отвар и пить его как потогонное средство.
Ну если это в пределах 500 грамм в день, но для людей у кого нет аллергии на ягоды, это нормально, но мне хватает 200 грамм.
Клубника является одной из полезных ягодных культур для здоровья человека. А все из-за высокого содержания в ней микроэлементов кальция, магния и калия. Кроме того, в этой душистой вкусной ягоде обнаружено множество антиоксидантов, что, сами понимаете, очень важно для профилактики и замедлении развития опухолевых заболеваний.
Людям, заботящимся о снижении веса, как раз пригодится эта ягода в диетическом питании, так как клубника сама по себе малокалорийна. Она повышает уровень обмена веществ и снижает аппетит.
Клубника поможет снизить давление, если кушать ее целенаправленно день за днем по чашке в сутки. Эта вкусная ягода улучшит память и снизит риск болезней сердца и инсульта, так как благотворно действует на состояние сосудов.
Довольно много в клубнике витамина С, содержание которого зависит от сорта ягоды.
Полезные свойства лесной клубники: Лесная клубника нашла применение в лечебном и диетическом питании (для приготовления лечебных средств ягоды используют вместе с плодоножками – это увеличивает их эффективность). Свежие ягоды лесной клубники возбуждают аппетит, утоляют жажду и улучшают пищеварение. Народные целители рекомендуют использовать свежие ягоды клубники при маточных кровотечениях и малокровии. Сушеные плоды нашли признание в качестве потогонного средства. Сок ягод эффективен при цинге и болезнях печени. Отвары и настои плодов и листьев можно использовать при лечении воспалительных процессов слизистой оболочки ЖКТ. Их также назначают при простуде, почечнокаменной болезни и при нарушениях солевого обмена. При наружном применении отвар хорошо зарекомендовал себя в качестве ранозаживляющего средства. Цветки эффективны при болезнях сердечнососудистой системы. Ягоды лесной клубники нашли применение и в косметологии (в основном — в виде масок).
Противопоказания к употреблению лесной клубники: Лесная клубника считается достаточно сильным аллергеном (чтобы минимизировать риск развития аллергии рекомендуется употреблять ее вместе с кисломолочным продуктом). Ягоды противопоказаны при повышенной кислотности желудочного сока и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Их нельзя принимать в пищу при аппендиците, а также при желудочных и печеночных коликах. С осторожностью лесную клубнику дают детям и беременным женщинам. Лесная клубника в массовых масштабах не заготавливается – виной тому малая урожайность этой культуры и небольшой размер ягод. Те же счастливчики, что знают ягодные места, с удовольствием лакомятся свежими плодами
При давлении хорошо помогают ягоды и листья земляники, родственницы садовой клубники. В народной медицине листья земляники сушат и заваривают в виде травяного чая. Листья земляники расслабляют спазмы сосудов, понижают кровяное давление, оказывают мочегонное,потогонное и противовоспалительное действие. Листья земляники следует собирать во время цветения этого растения.
Аллергическая реакция - это сбой иммунной системы при котором Т-лимфоциты принимают за вирусы посторонние тела, попавшие в организм, например, пыльцу цветов, или даже клетки собственного организма.
Из-за данной ошибки иммунная система объявляет ложную тревогу, 'мобилизуя' организм на борьбу с этими 'вирусами'. При этом у организма забирается существенная часть энергии.
Что может быть полезного в этом?
Если целью Т-лимфоцитов клетки собственного организма, то они будут убиты (например, при аллергическом артрите повреждаются клетки, выстилающие поверхность суставов).
Если же целью являются иные инородные тела, то им не будет причинён никакой вред - Т-лимфоцит не может убить, например, частичку пыли.
Чисто теоретически можно допустить, что существует аллергическая реакция не некие вредные вещества, которые сами по себе могут причинить вред организму, а вот иммунная система своей ложной тревогой предупредит об этом. Но это допущение сильно 'притянуто за уши'. Аллергическая реакция не такая быстрая, быстрее вред принесёт само это вещество, чем сигнал иммунной системы. Да и аллергическую реакцию порою невозможно селектировать - мол, это реакция на одно вещество, а эта - на другое.
Потому пользы от аллергии не вижу совсем, один вред.