На здоровье здорового человека жара никак не сказывается в негативном ключе. Здоровый человек на жаре получает полнейший кайф, нежившись на ярком солнышке почти голышом.
Человек, испытывающий неудобства от жары, должен искать сбои в работе своего организма. Жара показывает человеку его слабые места в его организме...
Самое неприятное с человеком будет то. что будет вскрыта какая-либо не излечимая болезнь, притаившаяся в глубине человеческого организма.
Не была бы Африка заселена, да и Индия не имела бы миллиард населения, при условии отрицательного воздействия жары на человеческий организм.
Друзья мои, если на жаре у вас темнеет в глазах и учащается сердцебиение, вам необходимо заняться решением проблемы внутричерепного давления и сердечно сосудистой системой.
Только внутренние установки, а так же зонтик, веер и бутылка воды.
Шляпу, шарф, кепку можно надеть, но в ней частенько потеет голова и начинает чесаться под прикрытием. Поэтому, если есть возможность лучше взять зонтик.
Любое дуновение вызывает облегчение. Ручной веер хорошо в этом помогает, особенно если иногда смачивать лицо. Но действовать им придется постоянно, так как любая остановка вызывает еще больший дискомфорт. Некоторые предпочитают минивентилятор на батарейках.
Любая чистая вода, теплая, холодная, спасет от обезвоживания. Главное, чтоб это была чистая вода, а не сладкая газировка.
в жару без одеяла было прекрасно, а сейчас ночью уже прохладно, +18, а легкое одеяло или простыня не греет, а сохраняет температуру, которая у спящего понижается. особенно важно детей накрывать, у них температура тела очень зависит от окружающей. да и взрослому легко насморк получить, если пренебрегать одеялом, даже если это легкая ткань.
В жару удобна майка и шорты, либо короткая юбка (я про молодых).
Тем, кто постарше можно и парусиновые брюки и длинную юбку из легких материалов.
А еще можно взять опыт у китайцев, которые сейчас наводнили Москву и ходить с зонтиком (у них загар считается дурным тоном, им нравится белый цвет кожи). Даже в жару китайцы ходят с длинными рукавами, в брюках или длинных юбках - все ради того, чтобы только не покоричневеть.
Для среднестатистического человека, проживающего в умеренном климатическом поясе, оптимальная погода (как не холодная, так и не жаркая) будет в промежутке от минус 5 градусов по Цельсию, до плюс 25. Но для каждого все индивидуально: кому-то нравится холоднее, а кому-то жарче!