мне нравятся некоторые ответы)
"Как перестать обращать внимание" - спрашивает автор
"Просто не обращайте внимание на них и все "
"просто перестаньте с ним общаться"
"Людей не нужно бояться"
"может, как раз таки стоит обратить на этот самый негатив"
"нужно перестать обращать на них внимание"
класс)
все советы сводятся к тому, или смирится, и что вот ПРОСТО надо прекратить обращать внимание)
наверное, если бы это было так просто, или устраивал вариант смирения, человек бы и не задавал вопрос.
На самом деле просто тут не получится.
Тут всё сложно.
Начнём с того, что негатив есть по отношению ко всем, т.е. каждый человек ощущает на себе негатив окружающих, от этого не спасает даже монастырь, только полное отшельничество, а таких примеров единицы, и то, там у отшельников были ощущения негатива от потусторонних тёмных сил, ничем не лучше негатив, чем от людей. Когда же этот негатив заканчивается? Только вместе с жизнью человека, причём, важно - не только физической, но и духовной, а именно, если конкретно, то или человек умирает физически, или человек сходит с ума, только тогда он не чувсвует негатив окружающих.
Итак, первый позитивный момент того, что Вы чувсвуете по отношению к себе негатив окружающих - это то, что значит Вы живы, и в своём уме.
Далее, как известно, есть такие люди, самоубийцы. От чего они убивают себя? Потому что не выдержали негатива окружающих. Конечно, бывают разные случае, но если идти по причинно-следственной цепочке, то всегда придём к негативу окружающих, именно это отправная точка, этой беды, прямо или опосредованно был негатив окружающих, и дальше следствие.
Так вот, эти люди, самоубийцы, не выдержали этого давления, сломались.
Если же Вы выдерживаете это давление, и любой человек, то.... - становитесь лучше, сильнее)) Так всегда, и во всем, то что нас не убивает, делает нас сильнее. Таким образом, это второй позитивный момент негатива окружающих по отношению к Вам. это как бактерии. Если их убрать, хорошо будет или плохо? ну....убирают их полностью из палат больных безнадёжно, спидом, или после лучевой терапии, у здоровых людей не убирают, так что негатив окружающих по отношению к Вам, это признак того, что Вы здоровы, и это третий позитивный момент негативного отношения окружающих к Вам.
Итак, Вы живы, сильны,здоровы,в своём уме, значит всё в порядке)
Обо всём этом говорит именно негативное отношение окружающих к Вам. Не будет этого негативного отношения, не будет и перечисленного.
Итак, первая часть ответа - мы пришли к выводам, что само по себе негативное отношение окружающих - это норма жизни.
Вторая часть не может быть правильно понята без первой, почему так пространно и пишу.
Итак, ближе к сути Вашего вопроса, если речь идёт о том : "Как перестать обращать внимание на ЧРЕЗМЕРНЫЙ негатив по отношению ко мне?"
Итак, мы понимаем, что сам по себе негатив окружающих - это нормально, но вот что, если он - чрезмерный?
Начнём с того, что это субъективная оценка. хотя бы по теории относительности)
Вы должны понять для себя - где она - эта шкала - чрезмерности негатива окружающих? Понимаете, она везде и у всех разная. В одном обществе, к примеру, монастыре, это одна шкала, просто повышение голоса, например, а в другом, к примеру, "дом-2" это другая шкала)
Вот, Вы должны для себя определить, соотвествует ли Ваша внутрення шкала внешним обстоятельствам? Понимаете, нельзя ехать в троллейбусе, и требовать шкалы комфорта, шкалы негатива окружающих, как если бы тебя вёз предупредительный и высокооплачиваемый шофёр лимузина. Окружающая обстановка разная.
Поэтому, суть Вашей проблемы в том, что Ваша внутренняя шкала чувствительности к негативу окружающих не соотвествует , не адекватна, внешней обстановке. К примеру, Вы богаты, но общаетесь с бедными, вы утончённы, но вокруг грубые люди, Вы верующая, вокруг атеисты, Вы демократична и свободна, вокруг "совки" зашореные, и т.д., разное может быть, но суть одна.
Как же решить эту проблему?
Логика простая, есть два способа - или привести свою внутреннюю шкалу в соотвествие с окружающей обстановкой, или привести окружающую обстановку в соотвествие с внутренней шкалой.
Что Вам по силам, в чём проблема, я незнаю, и знать не хочу конкретики, Вы сами должны это всё понять и решить, а не кто то Вам это сказать должен.
На примерах если, то, можно уволить сотрудников, если Вы директор, а они негатив к Вам испытывают, или можно уволиться самой, если Вы сотрудник - это из разряда смены обстановки.
Можно стать такой же грубой, так же матюкаться, также пить, также дерзко себя вести, как окружающие, это из разряда смены своей внутренней шкалы ценностей и чувсвительности негативу.
Или наоборот, стать такой же утончённой, целомудренной,верующей....
Вообщем, смысл не в том, стать лучше или хуже, а смысл в приведение соотвествия себя внутри с окружающей обстановкой.
Я так подробно отвечаю, потому что сам столкнулся с этой проблемой, и анализировал её, и допускал ошибки, в решении, а именно, одновременно менял и внутреннюю шкалу и внешние обстоятельства, а так трудно состыковаться. Я одновременно менял и место жительства, и отношение к вере, без привязки одного к другому, ну ещё было разное, это уже личное.
На сегодня я понял, как решать проблему, и решил её, и уже не чувсвую негатива окружающих, но знаете, я стал очень одиноким по сути человеком....
так что думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь..)