Какие продукты могут снизить аппетит, а какие наоборот повышают аппетит?

Снижают аппетит сладости, выпечка, жирная еда, шоколад, конфеты, сметана, каши.Стимулируют аппетит различные приправы, горечи(горчица, перец), солёные огурчики, квашеная капуста, листья салата, несладкие соки, зелёный лук, редиска, рассол(огуречный, капустный), кислые яблоки.