Я жил почти трое суток. Так получилось, на работе был завал.
Официальный предел считается пять суток. Если, человек не йог. Для которого сон, это не самый лучший отдых. Есто и такие практики Омнио - Тренинга.
У неподготовленных людей на четвертые сутки изменения в психике происходят. И в физиологии тоже. Вплоть до смерти.
Считается, что человеку достаточно восьми часов на сон, чтобы организм отдохнул. Это треть суток. В среднем получается, что человек треть своей жизни просто спит. Это теоретически, а практически не всегда совпадает. Новорожденный ребёнок спит по двадцать часов в сутки, в садика есть тихий час для детей, когда их укладывают спать. Не факт, что спят все, но кто-то же спит. Добавим, что человек, когда болеет, тоже много спит. Получается, что больше, чем треть жизни уходит на сон. Но есть и такие люди, которым восьми часов сна мало, а есть такие, которым и шести часов достаточно, чтобы организм отдохнул. Некоторые вообще по четыре часа в сутки спали, и ничего, например Наполеон. Все зависит от самого человека. Кто-то бессонницей страдает. Бывает так, что человек вынужден спать меньше восьми часов: график работы, например, заставляет рано вставать, и так далее, причин может быть много. Так что возьмём среднее арифметическое, и сделаем вывод: человек тратит на сон треть своей жизни. Но это моё мнение, и я не стану утверждать, что оно единственное верное. Кто-то считает по другому, и эта версия тоже имеет право быть. Хотелось бы узнать и другие варианты.
Во сне происходят разные несуразности. Например во сне непонятки со светом. Если нажать на выключатель свет может загорется еще ярче, если он уже горит, или наоборот стать приглушенным. При выключении света он может остаться гореть. Если долго смотреть во сне на предмет, он начинает менять очертания. Но это советы для осознанных снов. В обычном сне понять, что ты во сне практически невозможно. Критическое мышление отключается и все воспринимается как должное.
Известно, что во время сна наш мозг, хотя и медленнее, но продолжает работать.
Даже мышечное сокращение мышц предупреждает его о какой то опасности. В итоге спящий вздрагивает, а чаще всего просто переворачивается.
Тоже самое происходит в случае, когда во время сна человек услышит громкий звук ( вернее " слышит " его мозг ) и человек вздрагивает, так как мозг снова заявляет об опасности ( человеку же в это время может даже сниться этот " звук " или даже видеть его ).
Кроме того, учёные доказали, что 70 % людей во время засыпания вздрагивают и это происходит при переходе от фазы бодрствования ко сну. Вызваны они тотальным расслаблением организма, который вступает в фазу сна, а мозг сначала " неправильно " это воспринимает и подаёт сигнал опастности, но вскоре даёт отбой. ( длится это процесс сиюминутно ).
Самое главное, что они нам говорят - что существует иной мир, в который каждую ночь во время сна уходит астральное тело человека и там постигает особенности этого астрального плана. Есть и планы Выше, но для большинства сфера астральная - потолок, т.к. уровень сознания не дает возможности подняться выше. И вещие сны - о том же. Главное обратить внимание человека на совершенствование его, как существа не только и не столько материального, сколько духовного. Ибо все мы смертны и каждому в свое время переходить Грань и уходить на этот самый невидимый план бытия. А о значении самих сновидений не нужно фиксировать свое внимание слишком пристально, т.к. возвращение после сна набрасывает на реальную картину сновидения налет (вуаль) умственных усилий, что искажает фактическую картину сновидения. И если уже её начать раскладывать по составляющим, то можно запутаться. Вещие сны - это уже серьезнее. Там эффект присутствия выше и мозг уже меньше вмешивается в реальную картину. Главное в таких снах - кто и что сказали, о чём предупредили участники сна. Есть еще момент - можно что-то прочитать, тогда нужно успеть запомнить. Тоже важное указание.